罗东镇（ 闽南语 ：Lô-tong-tìn；Lò-tû NG chṳ́n；噶玛兰语：Rutung），位于 宜兰县 中部，旧称“老懂”， 面积只有11.344平方公里，是全台湾岛上最小的镇级行政区。罗东镇南面和冬山乡相连， 北临 兰阳溪 ，东及西边分别与 五结乡 和三星乡为邻。 人口约7万人，是宜兰县的中心商务区，也是溪南各乡镇的主要生活购物中心。随着都市发展，罗东镇的人口逐渐外溢至五结（四结及福兴）及冬山（群英、清沟及永美），若结合卫星城市则人口约达12万之众。每逢周末总是聚集各地观光客，经济状况十分蓬勃。
地理
罗东镇位于 兰阳平原 的中央，全镇为低平地（海拔4至13公尺）。
人口
约70,000人。平均人口密度每平方公里达6100人。
历史
罗东地区在未开发前是山林地带，尤其是有很多野生猴子群居于森林中。「罗东」这个地名缘起于原住民将猴子称为「老懂」，及后 清代 汉族 开垦兰阳平原，因而沿用其名，称此地为「罗东」。
汉人迁入罗东始于清嘉庆9年（1804年），来自彰化地区的平埔族的头目贤文和茅格，率领了一千多名移民，攀越 中央山 来到罗东地区，建立了阿里史和阿束社部落。 爱新觉罗·颙琰 17年（1812年）清廷在罗东设司巡检，首任巡兼是 范邦干 ，他于该年农八月初九日到任。
及后两年（1814年），汉人的移垦团正式进入罗东的十六份（即现今的罗庄里﹑南昌里）﹑北成（即现今的北成里﹑北投巷）及歪仔歪（即现今的仁爱里），但平埔族和汉人都经历了不少冲突。
日据时期，罗东首任街长陈纯精奔走设立林业相关设施，当时太平山山区伐木业兴盛，砍伐的木材均由铁路运至罗东作为加工转运中心，使罗东逐渐兴盛，成为 兰阳平原 的商业中心。太平山林场于1982年禁伐之后，伐木业便逐渐没落，在罗东市区中心的中山公园，至今仍然展示有当初林业使用的 机车 ，及首任街长陈纯精之铜像。
著名人物
陈纯精
陈五福
陈忠藏
教育
· 高中 职
“国立” 罗东 高中
“国立”罗东高工
“国立”罗东高商
私立 圣母 高护
·国中
县立东光国中
县立国华国中
县立罗东国中
·国小
县立成功国小
县立罗东国小
县立公正国小
县立北成国小
医疗
天主教 罗东圣母医院
罗东博爱医院
六福中医医院
交通
台9线
台7丙线
县道197：三星乡 － 罗东镇 － 五结乡
台湾铁路 罗东车站
北宜高速公路 罗东交流道
旅游
罗东夜市
震安宫
罗东城隍庙
罗东林业文化园区