瑞诗凯诗（Rishikesh）是 印度 北部 北阿坎德邦 的一个小镇， 位于 德拉敦 （ Dehradun ）地区的德拉敦县（Dehradun district）。它位于 恒河 （ Ganges River）的右岸，是 印度教 的朝圣之地，古代圣贤和圣人在此修行以寻求更高的知识。沿河岸建有众多寺庙和 修道院 。
瑞诗凯诗被称为“通向加尔瓦尔 喜马拉雅山脉 的门户”和“世界瑜伽之都”。自1999年起，该城市每年在三月的第一周举办“国际瑜伽节”。瑞诗凯诗是一个只提供素食并且禁止饮酒的城市。
距离瑞诗凯诗86公里（53英里）处有泰里水坝（Tehri Dam），而乌塔尔卡什（Uttarkashi）则是一个受欢迎的瑜伽目的地，位于前往冈格里（Gangotri）的路上，距离瑞诗凯诗170公里（110英里）。瑞诗凯诗是前往巴德里纳特（Badrinath）、凯达纳斯（Kedarnath）、冈格里和亚穆纳特里（Yamunotri）四个小朝圣地的起点。它也是前往哈西尔（Harsil）、乔普塔（Chopta）、奥利（Auli）等 喜马拉雅山脉 旅游目的地以及多迪塔尔（Dodital）、达亚拉布吉亚尔（Dayara Bugyal）、凯达坎塔（Kedarkantha）、哈基敦（Har Ki Dun）等夏季和冬季徒步旅行目的地的起点，这些地方提供露营和壮丽的喜马拉雅山景。
2015年9月， 印度 旅游部长马哈什·夏尔马（Mahesh Sharma）宣布瑞诗凯诗和哈里杜瓦尔（ Haridwar ）将成为首批“双重国家遗产城市”。截至2021年，瑞诗凯诗的总人口为322,825人，包括城市及其周围93个村庄在内。
该城市由瑞诗凯诗市政公司和行政区（tehsil）管理。
地理建筑
瑞诗凯诗坐落在雄伟的 喜马拉雅山脉 入口处，三面环山，印度人心中神圣的 母亲河 —— 恒河 就从山间蜿蜒流过。比起 印度 其他城市，这座小城空气清新，居民较少，宁静而带有神秘气氛。这里的居民非常友好，遇见外来人会立刻双手合十向人问好。
作为一个 圣地 ，瑞诗凯诗吸引了许多 印度教 教徒和苦行僧，他们来到这里，在恒河的圣水中沐浴。印度教教徒相信沐浴可消除层层因果报应。1967年，在印度教领袖Maharishi Mahesh Y ogi 的强烈感召之下，“ 甲壳虫 ”乐队的4位成员也曾到瑞诗凯诗修习瑜伽，练习 冥想 。每天清晨，当 太阳 从山后升起，阳光穿透云雾，瑞诗凯诗当地人也在 恒河 中沐浴。此时寺庙钟声鸣响，圣歌颂唱声随之传出。从下午4点钟开始，直到晚上的 印度教 礼拜时间，颂歌不断飘扬于恒河两岸。这是当地的一种隆重仪式——朝拜 湿婆 （SHIVA）。 湿婆 就是传说中瑜伽创造者的至尊，也是 宇宙 的 创造神 和破坏神。
瑞诗凯诗有几百所 瑜伽学院 ， 印度 最有权威性的瑜伽连锁学校都在此开设有瑜伽馆。这些瑜伽连锁学校往往一脉相承，秉承了创始导师关于瑜伽修行的精神。比如印度政府官方承认的世界上第一所 导师制 瑜伽大学——比哈瑜伽大学就在此地设立了“瑜伽吠檀多森林学院”（Y og a V e d a n ta F ore st A c a d e m y），秉承了印度瑜伽大师斯瓦米·斯瓦南达（SwamiSivananda）的修行精神。
每年2月的第一个星期，瑞诗凯诗都会举办国际瑜伽节。从每年的10月份到次年的4月份，这里的气候都非常适宜进行瑜伽静修和 冥想 。
作为一座圣城，瑞诗凯诗同时也是一座彻底的素食之城，在这里，你连一枚 鸡蛋 也见不到。客观上而言，由于这里地处 热带 ，假如人们嗜吃肉酒的话，那会对身体有害，因此素食大有好处。
除了 瑜伽学院 之外，瑞诗凯诗还有众多的寺庙。离瑞诗凯诗仅12 公里处就有一座名为Nilkanth Mahadeo 的寺庙，它所处海拔高达5000英尺，参观者可在此领略该地区的胜景。
风俗
瑞诗凯诗之所以成为瑜伽之都，与其独特的地理位置密不可分，在印度人心中， 喜马拉雅山脉 是大神 湿婆 居住和修炼的地方，几千年来，期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们就聚集在这里， 冥想 世间哲理并反思对生活的态度，这，也就成了瑜伽文化的始祖。
小镇面积不大，除了比一般 印度 小城略密集些的餐馆和商铺，就是100多座瑜伽学校（或称静修所），由于没有大型车辆通行，街上四处游荡的流浪牛在散坐着的苦行者中间悠闲走过，时间仿佛也放慢了节奏， 晕染 开 中国 水墨的素淡 写意 ，空灵且飘逸。
街道上印度女人的 纱丽 和 新德里 一样绚烂而绮丽，但大多数男人和修行者却都是一袭白衣，用的是几十年都没有见到过的 漂白布 ，没有任何杂色，也没有任何装饰，强烈的阳光照射下来，不着凡尘的洁净，瞬间便淹没了世俗的杂律。
受瑜伽的影响，瑞诗凯诗从最奢华的酒店到街头摊贩的餐桌上全都看不到一丝肉，但同样是美食者的天堂： 印度 素餐的味道非常香浓，鲜艳的 咖喱 和软、滑、香、咸的香料一起将味蕾唤醒，生机勃勃的蔬菜却让美味只在身体里稍作停留，养身的同时又养眼、养胃，简单而又纯净。惟一和小城出世风格相悖的，就是一些眼神恍惚、服饰古怪离奇的西方人，瑞诗凯诗之所以名扬西方世界，却是因为 约翰·列侬 和其“ 大众甲壳虫 ”乐队20世纪60年代在此的精神寻觅，虽然现在“甲壳虫”乐队的静修中心早已不复存在，后 嬉皮 主义者还是追随至此，追忆已逝的梦想年代。
旅游指南
交通：Rishikesh距 新德里 仅200公里，可从新德里乘夜班火车前往，7小时可达。
住宿：所有瑜伽学校都能住宿，卫浴设施虽简单但很干净，可上网，价格相当低廉，如果运气较好，还可以住进面向 恒河 的房间。
天气：这里因位于 喜马拉雅山 山脚下，同样的季节比 印度 其他城市的气温要低得多，一定要多带衣物，注意保暖。
饮水：印度的卫生状况不好，水质很差，游客一定要喝瓶装水(最好刷牙也用瓶装水)。这里西方游客较多，服务设施较完善，一般非酒精性、非刺激性饮料都可买到。