傅弘之（377年－418年），字仲度， 北地泥阳（今 铜川市 ）人，出自灵州傅氏家族。由于汉末战乱，傅氏家族曾迁居关中 冯翊郡 ，后归属泥阳。 曹魏 太常 傅嘏 之后， 东晋 将领。
傅弘之早年担任 本州岛 主簿 ，性情倜傥，胸怀大志，曾被推举为秀才，虽未获正式承认。傅弘之年少时居于 江陵县 （今湖北江陵市），与 庾彬 策划刺杀荆州 刺史 桓石康 以支持庾玄的叛乱，但计划失败后被捕，因傅不是策划者，也无权势，因此被释放。随后，傅弘之在讨伐 桓石绥 的战役中表现出色，任命为 太尉 行 参军 。在 刘彻 刘裕北伐期间，傅弘之率军迅速占领 蓝田县 （今陕西蓝田），并凭借高超骑射技艺，多次击败敌军，尤其在青泥地区与佛佛的激战中表现英勇，最终在战斗中牺牲，年仅四十二岁。
傅弘之的军事生涯中，参与了多次重要战役。史料记载，他擅长骑兵作战，在一些战斗中取得了胜利，对当时北地地区的局势产生了一定影响。
人物生平
家世背景
傅弘之的傅氏一族本是灵州人， 东汉末年 ，灵州郡境受到虏寇侵扰，傅氏失去乡土，寄寓在 冯翊郡 ，冯 郡设置泥阳、富平二县，灵州废除后不再设立，所以傅氏都算是泥阳人。 司马炎 太康三年（282年），又设立灵州县，傅氏又回属灵州。傅弘之的高祖父 傅祗 是 晋朝 司徒 ，后来封为灵州公，因不愿以灵州县为封地，所以傅 这一支又归属泥阳。傅弘之的 曾祖父 傅畅 ，曾任秘书丞，沦没于胡地，成为 后赵 臣民。傅弘之的祖父傅洪，在 晋穆帝 永和 年间（345年―356年），因后赵石氏内乱而得以回到 东晋 。傅弘之的父亲傅韶（《 南史 》作傅 ），官至 梁州 刺史 、 散骑常侍 。
桓玄赦免
傅弘之年轻时风流倜傥，胸怀大志，初任 武威郡 主簿 。后举 秀才 ，未能成功。 元兴 二年（403年），桓玄将要篡位时， 南阳郡 知府 庾仄 在南阳起兵，袭击 雍州 刺史 冯该 ，冯该逃跑。傅弘之当时在 江陵县 ，与庾仄的侄子 庾彬 打算杀死 荆州 刺史 桓石康 ，以荆州刺史的名义响应庾仄。庾彬的堂弟庾宏得知他们的计谋，便向桓石康告密，桓石康拘捕二人，杀死庾彬，将傅弘之关押在牢中。桓玄认为傅弘之不是主谋，而且没有官职和兵众，于是赦免了他，没有治罪。
随军出征
宋武帝 讨伐 桓玄 时，辅国将军 刘道规 任用傅弘之为 参军 、 宁远县 将军、魏兴太守。 义熙 六年（410年），卢循作乱， 桓石绥 在上洛甲口起兵，自称荆州 刺史 ，征阳县令王天恩自称 梁州 刺史，袭击西城。当时傅弘之的父亲傅韶正任梁州刺史，派遣傅弘之讨伐桓石绥等人，把他们一起斩首。傅弘之因功授任为 太尉 行参军。义熙十一年（415年），傅弘之随军讨伐 司马休之 ，担任代理后部贼曹，仍为 建威将军 、顺阳 知府 。
义熙十二年（416年），刘裕北伐 后秦 ，傅弘之与 扶风县 太守 沈田子 等七路军队从 武关 （今陕西商县西南）攻入后秦境内，后秦 商洛市 太守脱身逃跑。 晋绥军 进据 蓝田县 ，招安 胡人 和 汉族 。汉人庞斌之、戴养，胡人康横等各自率领部落归顺。
兵败被杀
不久，傅弘之升任桂阳公刘义真的 武威郡 治中 从事史，又升任西戎 司马 、宁朔将军。 略阳县 太守徐师高反叛，傅弘之率兵讨伐，并平定叛乱。 义熙 十四年（418年）， 宋武帝 东归后，胡夏皇帝 赫连勃勃 的太子 赫连𪻺 率领三万人袭击 长安 ，傅弘之率领步兵、骑兵五千人在池阳迎战，大败赫连璝。杀死杀伤很多 夏军 士兵。赫连璝又在 渭南市 搜劫财物，傅弘之又在寡妇人渡打败他，俘获夏军三百士兵，夺取七千多人。等到 刘义真 东归，赫连勃勃调用全国兵马，尾随追击他们到青泥，两军大战。傅弘之披甲执锐，冲锋陷阵，气贯 三军 。由于寡不敌众， 晋绥军 全军覆没，傅弘之被夏军俘获，赫连勃勃强迫傅弘之投降，傅弘之宁死不屈。当时正值冬季，天寒地冻， 赫连勃勃 命人将傅弘之的衣服脱光，傅弘之大声叫骂赫连勃勃，赫连勃勃大怒将其杀害，时年四十二岁。
趣闻轶事
傅弘之一向精通骑术， 宋武帝 到 长安 时，傅弘之在后秦皇帝 姚泓 修建的驰道上，穿着宽绰的官服以驰马为戏，有时快跑，有时慢跑，在来回二十里的路上，很有姿态。 羌族 、胡族围拢观看的有数千人，都惊讶叹惜。他刚上马的时候，将 马策 挽在鞭柄上，放在两腿里，等到下马，鞭柄的痕迹仍然存在。
历史评价
沈约 《 宋书 》：①“少倜傥有大志” ；②“弘之素善骑乘”
李延寿 《 南史 》：“ 朱龄石 、超石、 毛脩之 、傅弘之等，以归众难固之情，逢英勇乘机之运，以至颠陷，为不幸矣。”
史书记载
《宋书·卷四十八·列传第八》
《南史·卷十六·列传第六》
家族成员
祖父：傅洪。