柠檬蜂蜜茶

由柠檬、蜂蜜制成的饮品

绿柠檬 蜂蜜茶,采用切片柠檬泡茶,加入蜂蜜调制而成的饮料。利用蜂蜜和添加物柠檬的特性制成的茶饮。经过配比冲调后的 蜂蜜茶 里面的果肉已经大部分都稀释或融入蜂蜜内,味道酸甜可口。

饮品做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

做法四

1.材料:新鲜柠檬两个,蜂蜜500毫升,干净的玻璃容器。

2.做法:把柠檬切 薄片 用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖,放入冰箱中冷藏。

3.用法:第二天即可冲调,用一杯 温开水 调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可饮用。

(注明:不能用很烫的开水冲调,温度过高会让 绿柠檬 、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。)

4、优点:口味清新。材料价格较低,群众饮用方便,制作简单。

做法五

制作时间: 5分钟

制作用料 : 槐花 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减)空玻璃瓶 1个

制作方法:

1、将一瓶蜂蜜分成两份;

2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的,建议去皮后再榨;如果实在没有条件,可以将柠檬去皮切成小丁;

3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜。

食用方法:

每天清晨起床空腹喝一杯 蜂蜜柠檬水 (用量根据个人喜好而定)。

注意事项

1.需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至40 摄氏度 以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构 。每天用三片 绿柠檬 的话,一个柠檬通常可以用5天。切片之后,放入保鲜袋或保鲜盒,冰箱冷藏保存一周之内不会变质。

2.如果仅做柠檬 蜂蜜水 ,在购买柠檬时一次不要超过3颗,因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。

3.凉开水,纯净水,矿泉水都可以使用,就是不要用生水!

4.一次多做点放冰箱冷藏,但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候,一定不要太凉。

参考资料

  1. 柠檬蜂蜜水的功效 大众养生网 2024-10-14
  2. 蜂蜜柠檬茶 豆果美食 2024-10-14
  3. 泡柠檬蜂蜜茶用热开水还是冷开水? 8U58网 2022-12-29