石邦宪（1489~1568年），字希尹，号南溪、南塘，是 明朝 著名的军事将领。 他出生于贵州清平卫（今 凯里市 炉山镇 ），是石宗曾孙、石瑛之孙、石坚之子。 嘉靖 七年，他被任命为指挥使，因为在战场上表现出色，他被晋升为都指挥 事，充 铜仁市 参将。 在苗龙许保、吴黑苗族叛乱期间，他被逮捕连坐，但 总督 张岳请求留用他。之后，他跟随征战，卓有成就。 他曾进署 都督 佥事，充总兵官，代 沈希仪 镇守 贵州省 。他平定了播州宣慰杨烈叛乱、湖广 浦瑶沈亚当叛乱等大小征战数十百次，均为胜利。他与 四川省 的 何卿 、 广西壮族自治区 的沈希仪并称一时的名将。嘉靖四十一年，他被授予右都督的职位，死后被赠予左都督。他生长于黔土，熟悉苗情，善用兵，前后进秩者四， 银币十有三。他所得俸赐，悉以 士，家无赢资。他为总兵官十七年，威镇蛮中。
人物生平
石邦宪
字 希尹 ，号南塘，贵州清平卫（今 凯里市 ）人。 明世宗 嘉靖 七年（公元1528年）嗣世职为指挥使，累功进 铜仁市 参将，终任 贵州省 总兵官凡十七年，身经大小数十百战，前后得晋秩俸三次，功绩显赫。 明朝 兵部侍郎 张子仪（即 张翀 ， 广西壮族自治区 马平人）有《赠石南塘总戎》诗：“老将西南日，雄提百万兵， 斗牛 横剑气，草木动风声。得士黄金贼，投壶白玉轻。池中谁赤子， 宇宙 有长城。”
石于 隆庆 二年（公元1568年）卒官，赠左都督。铜仁有石公祠，祀希尹。史称 完颜希尹 与何卿、 沈希仪 齐名。现 万山镇 留存有他建的 大石桥市 一座。
主要作品
石邦宪在其《次韵答张子仪先生》的诗中这样写道：“叹息西南服，频年未解兵。无才当重任，野战浪驰声。圣主恩何厚？微劳报以轻。残躯能健在，誓靖百蛮城。”
人物评价
人称“柳州八贤”的 张翀 （字子仪），在其所作《赠石南塘总戎》诗中，有“老将西南日，雄提百万兵。斗牛横剑气，草木动风声。得士黄金贱，投壶白玉轻。池中谁赤子？ 宇宙 有 长城汽车 。”的诗句，就是对石总兵邦宪卓越功勋作出的公正评价。