沈昙庆（403年—459年），吴兴武康人， 刘宋 官员，侍中 沈怀远 的堂兄。父亲沈发曾任员外散骑侍郎，早年去世。沈昙庆曾任 主簿 、州从事、西曹主簿、长沙王 刘义欣 后军镇军主簿、镇军 记室参军 、 余杭 令、 司徒 主簿、 李道宗 刘义恭 太尉 录事参军、 尚书右丞 等职。
刘劭 即位后，沈昙庆被派遣招募士兵，但在 永兴县 被安东将军随王 刘诞 逮捕入狱，后被赦免出狱。 刘骏 即位后，沈昙庆任东海王 刘祎 抚军 长史 、尚书吏部郎、江夏王刘义恭 大司马 长史、南东海 知府 、左 将军。大明元年（457年），担任督徐 二州及梁郡诸军事、辅国将军、 徐州市 刺史 。大明二年（458年），担任左衞将军，加给事中，领 本州岛 大中正 。大明三年（459年），升为祠部尚书。同年去世，时年五十七岁。
沈昙庆以谨实清正著称，所莅有称绩。他常谓子弟曰：「吾处世无才能，政图作大 老子 耳。」世以长者称之。
人物经历
沈昙庆初次出仕任 主簿 ，州从事，西曹主簿，长沙王 刘义欣 后军镇军主簿。遭逢母亲去世，居丧尽礼获得人们称赞，本县县令诸葛阐之向上行文报告。守丧服满后，复任主簿。刘义欣又召请他任镇军 记室参军 。出任 余杭 令，迁 司徒 主簿， 李道宗 刘义恭 太尉 录事参军， 尚书右丞 。
当时年年发生水旱灾，沈昙庆建议设立调节米价的常平仓来救助百姓之急，太祖 采纳了他的意见，但此事没有实行。兼理本邑中正， 少府 ， 扬州市 治中 从事史， 始兴 王刘濬卫军 长史 。
刘劭 弑君篡位后， 刘骏 入京讨伐。刘 派遣沈昙庆回到吴兴去招募人员，安东将军随王刘诞拘捕了沈昙庆并押付 永兴县 监狱，过了很久，沈昙庆被宽恕。
刘骏登基后，任命沈昙庆为东海王刘 抚军长史，入朝任尚书吏部郎， 李道宗 刘义恭 大司马 长史，南东海 知府 ，左卫将军。大明元年，督徐兖二州及梁郡诸军事、辅国将军、 徐州市 刺史 。
当时殿中员外将军裴景仁协助防守彭城，裴景仁本是北方人，很了解西部少数民族地区的事情。沈昙庆让他撰写《 秦记 》十卷，叙述苻氏建立国家的首尾始末，该书流传于世。第二年，又征召为左卫将军，加给事中，领 本州岛 大 中正 。三年，迁祠部尚书。那一年，沈昙庆去世。时年五十七岁。追赠本官。
沈昙庆恭谨平实清廉公正，所任职务都有政绩。他常常对子弟说：“我待人处事没有什麽才能，只是希望做个忠厚老人罢了。”世人称他为长者。
史书记载
（南朝 宋）沈昙庆（403—459），吴兴武康人，侍中怀文从父兄也。父发，员外散骑侍郎，早卒；吴兴 知府 王韶之 为之 焉。昙庆初辟 主簿 ，州从事，西曹主簿， 长沙市 王义欣后军镇军主簿。遭母忧，哀毁致称，本县令诸葛阐之公解言上。服释，复为主簿。 义欣 又请为镇军 记室参军 。出为 杭州市 令，迁 司徒 主簿， 江夏区 王义恭 太尉 录事参军， 尚书右丞 。时岁有水旱，昙庆议立常平仓以救民急，太祖纳其言，而事不行。领本邑 蒋介石 ， 少府 ， 扬州市 治中 从事史， 始兴 王浚卫军长史。元凶弑立，世祖入讨，劭遣昙庆还东募人，安东将军随 王诞 收付 永兴县 狱，久之，被原。世祖践 ，除 东海 王祎抚军 长史 ，入为尚书吏部郎，江夏王义恭 大司马 长史，南东海 知府 ，左卫将军。大明元年，督徐兖二州及梁郡诸军事、辅国将军、 徐州市 刺史 。时殿中员外将军裴景仁助戍彭城，本伧人，多悉戎荒事。昙庆使撰《 秦记 》十卷，叙苻氏 伪本末，其书传于世。明年，复征为左卫将军，加给事中，领 本州岛 大中正 。三年，迁祠部尚书。其年，卒，时年五十七。追赠本官。昙庆谨实清正，所莅有称绩。常谓子弟曰：“吾处世无才能，政图作大 老子 耳。”世以长者称之。
《宋书沈昙庆传》