中国男子举重队隶属于 中国国家举重队 ，是代表中国参加国际举重赛事的男子运动队，现任领队是 占旭刚 。
1956年6月，中国男子举重队的 陈镜开 以133公斤的优异成绩打破132.5公斤的最轻级挺举世界纪录，成为新中国第一个打破体育运动 世界纪录 的人。1979年11月，中国男子举重队的 吴数德 在 希腊 男子举重世界锦标赛上夺得52公斤级抓举 金牌 ，成为中国首位举重 世界冠军 。 中国男子举重队自1984年洛杉矶 奥运会 以来就一直是中国奥运会争金夺银的主力， 曾国强 在洛杉矶奥运会上为中国举重摘得首个奥运冠军。 2008年北京奥运会 ，中国男子举重队夺得4枚金牌。 2010年 土耳其 世锦赛，中国男子举重队获得7金6银2铜。 2011年，在巴黎举重世锦赛中，中国男子举重队夺得4个总成绩冠军并收获10金。 2012年伦敦奥运会 ，中国男子举重队的 林清峰 和 吕小军 分别获得69公斤级和77公斤级冠军。 2016年 里约热内卢 奥运会 ，中国男子举重队的 龙清泉 在男子56公斤级比赛中夺冠。 2021年 东京 奥运会，中国男子举重队共夺得4枚 金牌 。 2024年巴黎奥运会 ，中国男子举重队夺得2枚金牌。
2025年举重世青世少赛中，陈舜楠、杨锦文等新秀首次亮相国际赛场即斩获多枚奖牌，展现了队伍的后备力量储备。 2026年5月15日，在2026年亚洲举重锦标赛上，中国男子举重队的潘云华在男子88公斤级比赛中获得挺举、总成绩两枚银牌。 9月24日，在2026年爱知·名古屋 杭州第19届亚运会 举重男子60公斤级决赛中， 杨洋 以总成绩304公斤夺得 金牌 ，打破男子60公斤级亚运会纪录。 同日，在2026年爱知·名古屋亚运会男子举重65公斤级比赛中， 何岳基 以152公斤刷新抓举世界纪录，最终以327公斤的总成绩获得亚军。
发展历史
早期发展
1956年6月，在中国人民解放军和 上海市 联队与苏联举重队的友谊赛上，中国男子举重队的 陈镜开 以133公斤的成绩打破美国运动员温奇保持的132.5公斤的最轻级挺举世界纪录，成为新中国第一个打破体育运动世界纪录的运动员。1956年， 中国举重协会 成立。1956-1959年，陈镜开等3人在4个级别上先后9次打破挺举世界纪录，在56公斤级、67.5公斤级、82.5公斤级的总成绩上进入了世界先进水平。1958年，由于涉台问题，中国退出了世界举重联合会。
1963年的第一届新兴力量运动会举重比赛上，中国男子举重队的 黎纪源 以108公斤打破最轻量级抓举世界纪录，成为第一个打破抓举世界纪录的中国运动员。1965年，在全国十单位优秀运动员举重比赛中，中国男子举重队的 陈满林 以119公斤打破最轻量级推举世界纪录，成为中国打破推举世界纪录的第一人。
1974年，随着举重比赛和对外交往增加，中国恢复了在国际举坛的合法地位，中国还首次参加了第7届 亚洲运动会 和第48届 世界举重锦标赛 但成绩不佳。 1979年11月的 希腊 男子举重世界锦标赛上，中国男子举重队的 吴数德 在52公斤级比赛中以抓举110公斤的成绩，成为中国首位举重世界冠军； 陈伟强 在56公斤级挺举决赛中改写世界纪录，成为世锦赛史上首位打破 世界纪录 的中国选手。 1984年洛杉矶奥运会 成绩也算作当年世锦赛成绩，中国男子举重队一下子狂揽四块 金牌 ，分别是52公斤级 曾国强 、56公斤级吴数德、60公斤级陈伟强、67.5公斤级 姚景远 。 1990年的 布达佩斯 世锦赛上， 刘寿斌 在56公斤级比赛获得总成绩冠军，成为中国举重史上第一位世锦赛男子总成绩冠军。该届世锦赛，中国男举勇夺团体总分第二名，首次 身三强之列。随后的两届世锦赛中国男队战绩不佳，1994年世锦赛，中国男队更是仅获一枚铜牌，团体总分跌至第9。
长期以来，大级别一直是中国男举的软肋，甚至在 亚洲 都未曾登顶。但 崔文华 的出现弥补了这一空白，他在1995年的 广州市 世锦赛上勇夺男子108公斤级抓举冠军。该届世锦赛，中国男队勇夺5枚 金牌 ，除崔文华夺取一金外，张祥森获得54公斤级挺举、总成绩冠军， 唐灵生 夺得59公斤级挺举冠军， 占旭刚 摘取70公斤级总成绩冠军。此外，中国男队还力压 俄罗斯 、 希腊 等强队，首次位居团体总分榜首位。 1996年亚特兰大奥运会 ，中国队获得2金1银1铜，其中占旭刚在70公斤级决赛中抓举、挺举和总成绩连破三项世界纪录，一举夺魁。1997年世锦赛，中国队再创新高，占旭刚等人打破多项世界纪录，崔文华在男子108公斤级比赛中夺得抓举、挺举和总成绩三项第一名，为中国男子大级别实现历史性突破。
1997年5月，国际举联调整了举重级别。次年世锦赛，中国男子举重队仅由崔文华在男子105公斤级比赛中获得一枚挺举 金牌 。 1999年， 乐茂盛 在男子62公斤级发威，为中国男子举重队赢得新体重级别实施以来，第一块世锦赛总成绩金牌。 2001年世锦赛中国男举颗粒无收，2002年世锦赛则凭借 吴美锦 和 张国政 的完美表现，赢得男子56公斤级和69公斤级两块总成绩金牌。2003年世锦赛吴美锦和张国政延续强势，又蝉联了各自项目的冠军。
稳步发展
2005年世锦赛，中国男举又迎来一个黄金时期，丘乐在62公斤级称霸、 石智勇 在69公斤级夺冠， 李宏利 在77公斤级折桂，中国男举一口气赢得三项总成绩冠军。 2006年世锦赛 李争 和丘乐又分别在男子56公斤级和62公斤级问鼎。 2007年世锦赛杨帆在男子62公斤级折桂，张国政在69公斤级称霸。 2009年 韩国 高阳市 世锦赛，中国男子举重队迎来巅峰表现，斩获五项总成绩冠军，全队共收获12枚 金牌 ，创造了当时中国男举在世锦赛上的辉煌战绩。 龙清泉 在男子56公斤级、 廖辉 在男子69公斤级实力出众；男子62公斤级 丁建军 、 杨帆 共同出战形成双保险；77公斤级 吕小军 两破世界纪录，发挥惊艳； 陆永 在85公斤级中大级别顶住强敌，夺得总成绩冠军。 2010年世锦赛中国队56公斤级 吴景彪 、龙清泉包揽冠亚军，69公斤级廖辉两破世界纪录夺冠，共收获两个总成绩金牌。62公斤级张杰输给 朝鲜 的金云昆，77公斤级吕小军惜败 亚美尼亚 的马尔季罗斯扬，85公斤级陆永因伤病影响战绩平淡。
2011年，在巴黎举重世锦赛中，中国男子举重队夺得4个总成绩冠军并收获10金。 2012年伦敦奥运会 ，中国男子举重队的 林清峰 和 吕小军 分别获得69公斤级和77公斤级冠军。 2018年世锦赛上，中国男子举重队的 李发彬 获得男子61公斤级抓举、挺举和总成绩3项冠军，并且打破了总成绩和抓举2项世界纪录。 石智勇 在73公斤级中包揽三冠，并打破了自己保持的挺举和总成绩两项世界纪录。吕小军在男子81公斤级比赛中包揽了抓举、挺举和总成绩三项冠军，并刷新了挺举和总成绩两项世界纪录。
发展现状
2016年 里约热内卢 奥运会 ，中国男子举重队的 龙清泉 在男子56公斤级比赛中夺冠。 2021年 东京 奥运会，中国男子举重队共夺得4枚 金牌 。 2024年巴黎奥运会 ，中国男子举重队夺得2枚金牌。 2024年举重世界杯（ 泰国 ），中国男举收获5金1银2铜。 刘焕华 破了挺举和总成绩世界纪录。但主教练于杰指出整体成绩未达预期，暴露出伤病、成功率等问题。 2025年举重世青世少赛中，陈舜楠、杨锦文等新秀首次亮相国际赛场即斩获多枚奖牌，展现了队伍的后备力量储备。
2026年5月15日，在2026年亚洲举重锦标赛上，中国男子举重队的潘云华在男子88公斤级比赛中获得挺举、总成绩两枚银牌，雷江清排名挺举和总成绩第8。 5月16日，2026年亚洲举重锦标赛在印度 甘地讷格尔 继续进行， 涂艺 包揽男子94公斤级三枚 金牌 。成绩：抓举175公斤、挺举211公斤、总成绩386公斤。 5月17日，2026年亚洲举重锦标赛在印度甘地讷格尔落下帷幕。 刘焕华 在男子110公斤级收获2金1银，为 中国国家举重队 完美收官。 9月24日，在2026年爱知·名古屋 杭州第19届亚运会 举重男子60公斤级决赛中， 杨洋 以总成绩304公斤夺得 金牌 ，打破男子60公斤级亚运会纪录。 同日，在2026年爱知·名古屋亚运会男子举重65公斤级比赛中， 何岳基 以152公斤刷新抓举世界纪录，最终以327公斤的总成绩获得亚军。
教练团队
资料： 截至2026年9月
队员名单
现役队员
资料： 截至2026年9月
历届名单
资料： 以上仅举例部分
训练体系
中国国家男子举重队配备了成熟完备的训练保障体系，形成了一套科学系统的备战方法。从2003年开始，坐落于 大别山 区域的安徽石关训练基地，就成为了国家举重队核心的夏训驻地。这里环境清幽、空气质量优良，能有效帮助运动员快速恢复身体状态，助力运动成绩突破提升。队伍曾多次在此开展 奥运会 前的关键封闭集训， 2004年雅典奥运会 、 2008年北京奥运会 、 2012年伦敦奥运会 以及 2014年仁川亚运会 的备战周期里，石关基地都为运动员提供了优质的训练保障条件。队伍的备战全程突出科学性和针对性：教练组坚持每周开展研讨，围绕技术动作细节、训练框架安排和强度配比调整，为每一名重点运动员量身定制专属训练计划。进入奥运冲刺阶段，队伍会集中攻关资格赛中暴露的成功率不足、发挥不稳定、伤病防控和心理素质薄弱等问题，以“练厚、练实、练高、练稳”为核心目标，全面提升运动员在 奥运会 赛场稳定夺金的综合实力。比如在 2024年巴黎奥运会 备战期间，主教练于杰就针对 李发彬 、 石智勇 、 刘焕华 等选手在世界杯赛事中暴露出的不同短板，制定了强化绝对实力、管控伤病风险、提升大赛掌控能力的个性化备战方案。
日常训练过程中，队伍十分注重调动运动员的训练主动性，同时强化整体团队凝聚力。像刘焕华等队员就会和队友开展不同项目的切磋比拼，以此调动训练状态、激发自身潜能。训练场上，经验丰富的老队员也会主动向年轻队员拆解技术动作要点，做好经验传帮带。为了在更高竞技级别实现成绩突破，运动员往往要经历艰苦的身体调整和系统性训练。
团队文化
中国国家男子举重队在长期发展与实战打磨中，沉淀出了独有的团队文化与鲜明的精神特质，核心内涵主要体现在以下几个维度。
战术理念层面，中国男子举重队主教练 于杰 确立了“以我为主、先发制人”的核心战术思路。在巴黎 奥运会 男子102公斤级的赛事中， 刘焕华 带着1公斤的领先优势进入挺举环节，这一局面给了教练组灵活施展战术的空间，通过战术布局迫使对手陷入被动，强行冲击高重量导致试举失败，刘焕华就此提前锁定 金牌 。队伍始终坚持科学训练、全团队协同支撑的理念，构建起了完整的保障体系：除一线教练团队外，医务、康复、体能、心理等多个岗位的专业人员共同组成了全方位的保障矩阵。中国男举在训练中始终追求科学高效，以“练厚、练实、练高、练稳”为核心准则，稳步夯实运动员的竞技基础。顽强拼搏、永不言弃的作风，是队伍刻入日常的精神底色。 石智勇 长期带伤坚持训练和参赛，他在赛场上展现出的硬核作风和绝不放弃的意志，是全队公认的学习标杆。 刘焕华 在完成增重计划和日常训练的过程中，主动加量强化体能，曾在一堂体能训练课中累到呕吐三次，始终没有停下训练节奏。队伍内部始终延续着浓厚的传帮带传承文化：如今刘焕华也会在训练场上主动给年轻队员提示动作要领，完成经验的向下传递；作为国家举重队的“老大哥”， 吕小军 始终带头投入训练与备战，用自身行动带动整支队伍的训练氛围。 杨哲 、刘焕华、 王贵洲 等新老队员也有着共同的期许，盼着中国男举大级别项目“明天会更好”。
安徽石关训练基地正是这种团队文化的重要物理载体，队伍多次在此开展封闭集训冲击成绩，基地得天独厚的环境条件，为运动员的训练和身体恢复提供了绝佳的支撑。
知名运动员
以上仅举例部分
赛事数据
奥运会
2024巴黎 奥运会
2020 东京 奥运会
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2016年 里约热内卢 奥运会
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世锦赛
2024年世锦赛（ 巴林 ）
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2022年世锦赛（ 波哥大 ）
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2019年世锦赛（芭提雅）
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2018年世锦赛（ 阿什哈巴德市 ）
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2015年世锦赛（休斯顿）
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（以上仅举例部分）
亚运会/亚锦赛
资料： 以上仅举例部分
所获荣誉
奥运会
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世锦赛
资料： 以上仅举例部分
亚运会/亚锦赛
资料： 以上仅举例部分