湍河， 长江水系 汉江支流唐 白河 支流白河的支流，古称湍水，水经注称 水。因上游穿峡切割而下，水流湍急，故得“湍河”之名。
湍河发源于 河南省 内乡县 夏馆镇 翼望山上的 湍源村 ，自北向南流经内乡县、 邓州市 ，至 新野县 湍东镇 湍口村注入白河。河道全长216 千米， 流域面积 4946 平方千米。流经地区北高南低，在内乡境内流行于山丘，入邓州后地形逐渐开阔地势平缓，因流经城东北七里店又名七里河。
湍河主要流经内乡、邓州，是两地的最主要的河流，被百姓亲切的称为“ 母亲河 ”。
干流概况
流经地区北高南低，在内乡境内流行于山丘，入 邓州 地势平缓，河槽较深，堤防多为沙堤。河床比降1/1000～1/2000，河槽较深，堤防多为沙质。内乡段堤高1～3米，长113.3公里，堤距160～650米。
水文特征
湍河年平均径流量10.4亿立方米。平均流量为28.1立方米秒。1973年 内乡县 后会水文站测得洪峰流量4350立方米/秒。1977年发生断流。1979年，邓县滩水文站测得洪峰流量3630立方米/秒。为常年性河，无结冰期，产鱼虾。上游山区 水力资源 可开发量2.65万千瓦。
主要支流
湍河主要支流七条，左岸有默河、 赵河 、严陵河和 礓石河 。右岸有 丹江 、黄水河和扒淤河。
赵河 ，古 涅 水，源于 镇平县 五垛山，经涅阳故城南（今 穰东镇 ），又东南经安众故城西，在东李洼村与严陵河交汇一同流入于湍河， 晋朝 咸和七年， 桓宣 破 石勒 大将 郭敬 于涅水，就是此地。河长103公里， 流域面积 1342平方公里。有5条小支流汇入，流域面积最大的为严陵河，河长93公里，流域面积743平方公里。其他支流均在200～433平方公里之间。
严陵河 ，发源于镇平县的 四山乡 尖顶山，流经 高丘镇 、 卢医镇 、 贾宋镇 、马庄乡、夏集乡、白牛乡在 汲滩镇 汇入湍河。在 白牛镇 娘娘庙村与赵河交汇，世传 严子陵 曾钓于此。
默河，又称沐河，源自 镇平县 五朵山。经过 马山口镇 、 王店镇 、 灌涨镇 、最终在 罗庄镇 境内流入湍河，相传 刘秀 得龙马浴于此，故名。
排子河，源自杏儿山，经 林扒镇 ，过 襄阳市 界，最终汇入 白河 ，流进 汉江 。
爬鱼河 ，又名扒淤河或扒鱼河，古名曲河，源自 内乡县 ，在曲河铺（今文曲乡）汇入湍河。
流域概况
湍河流域处于 南阳盆地 西缘，西倚 伏牛山脉 。流域为 亚热带 季风气候，四季分明。多年平均降水量800毫米左右。降雨年内分配不均，70%集中在7、8、9月份。年际变化不大。
流域旱洪灾害严重。据载，1632年夏，湍河水溢四十余日，沿河庐舍尽淹，平地水深数尺。夏淫雨损麦，民多溺死。冬 大雪 ，深者及丈，人畜多冻死； 清朝 也有多次大水灾。1906年湍河最大流量达5200立方米每秒。民国八年（1919年）农历六月，出现特大洪峰，淹地41.2万亩，受灾10.3万人。流域旱灾也多有发生。
林木资源丰富，矿产较多。有黄金、银、钒、铅、锌， 硅线石 、 海泡石 、石英石、石墨、 花岗石 、水泥 大理石 、 熔剂 灰岩、电 石灰岩 等30余种矿产资源。中药材类多量大，知名的有 石斛 、麝香、 天麻 、 何首乌 、 杜仲 、 木栏 、 山茱萸 、 北柴胡 等。农业盛产小麦、玉米、绿豆、黄豆、红薯、棉花、烟叶、芝麻、花生等粮食和 经济作物 。
湍河源头区域为南阳宝天曼国家地质、森林公园及世界 生物圈 自然保护区，9群山巍巍，到处奇峰怪石，飞瀑流泉，林海苍苍，雨后初霁，云雾缭绕，气象万千。雄奇险峻，充满原始韵味。在 宋金 时称为“秋林胜景”，现为旅游胜地。
水利开发
明清时期，湍河是豫西南一带主要的水运航道。每年夏秋时节，河水上涨，航船从 汉江 进 白河 ，再驶入湍河，沟通 南阳市 西部与外界的水路联系。1953年以前，湍河上可短期通航行船。后不能通航。
在与 内乡县 交界处的 罗庄镇 西筑有一长550米的拦河大坝，并在左岸建湍惠渠渠首闸， 引河 水灌溉当地大片良田，并向半坡水库疏水蓄水，使 赵集镇 境内的五个村可以种植大片的 莲菜 、水稻等水产品，经济效益显著。该灌渠是1942年，由当时政府始建，间停间建，1947年竣工，次年汛期大坝被洪水冲坏，渠道淤积，不能使用。
湍惠渠灌区于1957年始，历经四次修复，到1984年建成。自流灌田2500公顷、提水灌田1600公顷的。湍河流至十林乡有楚碣遗址，《 水经注 》记载： 湍水 “历冠军县 西北 ，有楚堨，高下相承八重，周十里。方塘蓄水，泽润不穷。”明嘉靖《南阳府志》记载：“楚堰在州西北60里，承湍河水灌田二百余顷”。湍河至文渠街南马家菜园村，右岸有 西汉 南阳郡 太守 召信臣 造六门堰遗址。据邓州志记载：“引六门堰所断湍水灌田”。指的是当时在湍河上筑拦河堰，周围筑堤。引水入钳卢陂，因此又名卢门堤。西汉宣帝时始建之初为土堰，后改为石堰，名穰西石碣， 刘奭 建昭 五年（公元前34年）建成， 刘衎 元始 五年（公元5年） 阿史那土门 改为石门，又称六门碣。从六门堰引水，开一条总干渠（今 运粮河 ，10又名三里河），横贯 邓州市 、 新野县 ，灌区灌溉曾达50万亩。之后，晋 杜预 重修，《 晋书 》记载“众庶赖之，号曰杜父”。《 水经注 》载：“杜预继信臣之业，复六门陂，遏六门之水，下结二十九陂。诸陂散流，咸入朝水（今刁河）”。以后历代曾多次修复，宋时灌溉面积已扩大到280万亩。《明嘉靖邓州志》载“ 崇祯 八年（公元1635年），陂堰遂废”。六门堰的兴利史长达1650年，《中国水利史稿》评价为“ 南阳市 水利与 都江堰 、 漳 水十二渠媲美，实不为过”。钳卢陂，又名迪陂（狄陂），是六门堰下结二十九陂中最大的一座蓄水工程，和六门堰同时创建，占地约6平方千米，可蓄水1250万立方米。清 乾隆 毁废。湍河经过 邓州市 建有橡胶坝一座，构成城市水域景观。
流域文化
湍河与《水经注· 淯 水》记载“ 湍水 出 弘农 界 翼望山 ，水甚清彻”相符。
湍河自上源屈曲奔流于山谷间，出山区即流过历史文化源远流长的 内乡县 赤眉镇 ，因 汉代 赤眉军起义筑寨驻扎而得名，恐龙蛋化石名扬海外。前行左岸注入弹琴河，建有斩龙岗水库。再行10千米， 丹水河 由右岸注入。《后汉书·郡国志》说“郦县北八里有 菊水 ”，《 水经注 》也有“菊水东南流入于湍”记载，菊水即今丹水河。湍河继续前行，穿内乡县城，建橡胶坝两座，形成总长2800米、宽400米，水面面积112万平方米的水域。
内乡县 受湍河滋润，历史悠久，文化底蕴深厚。据旧志记载，西周时建郦国，秦设 郦县 ，隋开皇三年（公元583年）为 内乡县 ，属 南阳郡 。 元初 （公元1265年），县治所迁至今内乡县城。今存古县衙为全国重点文物保护单位，始建于 元朝 大德 八年（公元1304年），现有建筑群为 清代 所建，占地2万多平方米，有厅堂房舍260余间，整体布局严格按照清代地方官署规制，“坐北朝南、左文右武、前朝后寝、狱房居南”。整个建筑群融 长江 南北风格于一体，规模宏大，布局严谨，至今保存完好，是 中国 古衙署建筑群的代表。享有“北有 故宫 、南有县衙”，“龙头在北京、龙尾在 内乡 ”之美称。湍河再向南流15千米，左岸有 默河 注入。
湍河进入 邓州市 后地形逐渐开阔，水流舒缓，两岸树林茂密，芦苇丛生，河床沙滩裸露。冬春时节，枝柯扶疏，水落沙出，银光闪烁。因流经城东北七里店又名 七里河 。
穰城 历史久远，约公元前21世纪，夏帝 中康 封其子于邓，始建 邓国 。隋开皇三年（583年），置邓州，1913年改邓州为 邓县 。1988年，设立 邓州市 。这里历代名人辈出，近现代有著名语言学家丁声澍，著名作家 姚雪垠 ， 教育家 、 儿童文学 作家 韩作黎 ，当代军旅作家 周大新 等。唐宋时期的 韩愈 、 寇凖 、 范仲淹 都曾先后在 邓州市 任职。范仲淹在邓州花洲书院写下了不朽名篇《 岳阳楼记 》，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”和“七里河边带月归， 百花洲 上啸生风”的千古名句。河至濦滩镇， 左岸 有最大支流 赵河 汇入。进入 新野 左岸有支流 石河汇入后会白河。