白石宗实（1553年-1599年）， 日本 战国时代到安土桃山时代武将，陆奥伊达氏家臣。他曾先后为伊达輝宗和 伊达政宗 效力，并在 伊达氏 攻打会津时表现出色，获得了水 领地和1.5万石的收入封地。在1590年代，他参加了 丰臣秀吉 对 朝鲜 的侵略战争。他在1599年去世，享年46岁，其养子白石宗直继承了他的家督。白石宗实的头盔上装饰着「也」字。
简介
白石城主。祖先是 中臣镰足 的后人 田经元。宽治年间，经元追随 源义家 ，领刈田、伊具等地，称刈田氏。文治年间刈田家从属于伊达家初代朝宗，因修筑了 白石城 而改姓白石。大永年间，从白石宗纲时代开始，白石家出仕 伊达稙宗 ，天文5（1536）年被列为一门。到了 政宗 时代，白石宗实作为家臣团之一随政宗转战各地。摺上原合战时，宗石率领四番队参战，立下许多军功。天正14年他被任命为 松城主领塩松33乡，后与 伊达成实 共同作为伊达军主力采育了攻打会津的战役。天正19年转任胆沢郡水沢城（1万5千石）城主。 年，他路过伏见，曾受到 德川家康 的召见，后在伏见去世，法名西意性密佛德寺。他的世继宗直被派去煽动和贺地区的一 暴动，后被赐予伊达姓。