古内陆海（Inland sea），也称为古内海，是地史上伸入大陆内部的海域的统称，实际上包括了不同的类型。内陆海和陆缘海有时并无严格界线，也曾统称为古陆缘海或古大陆海。
内陆海的水文特性受到周围大陆的强烈影响。内陆海分布于大陆 地台 上，被大量陆地所环绕，通过狭小的海峡与外部海域相连，其深度较浅，面积一般不大，其 物理性质 与化学成分与大洋有明显差别。 例如，在北欧， 波的尼亚湾 的 波罗的海 ；在北美，哈得森湾和 圣劳伦斯湾 ；以及在中国， 渤海 等均为典型的内陆海例子。
从政治角度讲，若一国领土完全包围一个内陆海，那么该内陆海则构成该国领土的一部分，并接受该国的主权管辖。而对于那些有多个国家沿岸的内陆海，其边界划分和资源利用问题，则通常由相关国家间签署的条约来确定。
简介
内陆海，按形态特征和水文特征，内陆海可分为 陆间海 和陆内海两种类型。如 欧洲 地中海 、 亚洲 地中海、美洲地中海、 红海 、 北极 地中海。陆内海深入一个大陆内部，面积较小，平均深度较浅，海底地貌较为单纯。受大陆影响相对较大的海，又叫陆内 地中海 、小地中海。如 渤海 、 波罗的海 、 波斯湾 、哈德孙湾等。
类型
陆间海
位在几个大陆之间的海，面积较大，平均深度较深，海底地貌比较复杂。受大陆影响相对较小的海，又称陆间 地中海 。如欧洲地中海，美洲地中海，亚洲地中海（或称澳亚地中海），北极地中海等。陆间地中海总面积为29.518×106平方公里，占大洋总面积的8.2%。
陆内海
深入一个大陆的海，面积较小，平均深度较浅，海底地貌较为单纯。受大陆影响相对较大的海，又称陆内 地中海 。如哈德孙湾、 红海 、 波罗的海 、 波斯湾 等。总面积为2.331×106平方公里，占大洋总面积的0.6%。
内陆海是指与大洋完全分离，或与之没有直接连系的大型水域，虽然因为其范围广大而被称为“海”，但以 地理学 的角度来说，包括 里海 和 咸海 在内的大型水域其实都属于湖泊一类，而非真正的海洋。世界上最大的内陆水域是里海。
特征
1.深入大陆内部，被大陆或岛屿、群岛所包围，仅通过狭窄的海峡与大洋或其他海相沟通的水域。
2.其海洋水文特征受大陆影响显著，个性较强。而且在不同环境条件下，其个性特征有明显差异。
内陆海的主权
内海处于沿海国的主权之下，沿海国有权关闭内海，不让外国船只进入或规定进入必须遵守的规则。