2020年U23亚洲杯预选赛抽签仪式在 马来西亚 吉隆坡 举行。除了 东京 奥运会 会东道主日本队外，2020年U23亚洲杯决赛圈的前三名将获得奥运参赛资格。2019年09月26日16:00，举行了2020年（ 泰国 ） 亚足联U-23亚洲杯 暨2020年奥运会亚太区预选赛，分组抽签。
中国U23深陷‘死亡之组’的C组。同组对手有‘中亚狼’2018年U23 亚洲 杯冠军—— 乌兹别克斯坦 ，‘太极虎’—— 韩国 ，和亚洲劲旅—— 伊朗 。
经过19天的较量，韩国国家奥林匹克足球队在决赛中战胜沙特队首夺冠军，沙特阿拉伯获得亚军，澳大利亚获得季军，三支队伍获得了2020年07月下旬开赛的 东京 奥运会 的入场券。
预选赛
分组办法
本届 U23亚洲杯 预选赛有44支队伍参加，包括20支东亚球队和24支西亚球队，2019年3月22日到26日进行首轮比赛。比赛将分为东亚区和西亚区，东亚区有五个小组，西亚区六个小组，每组四队。东亚区的五个小组将分别在 柬埔寨 、 马来西亚 、蒙古、 缅甸 以及 越南 五个国家展开争夺。东西亚区的小组第一11支队伍加上四个成绩最好的小组第二，与 亚足联U-23亚洲杯 决赛主办国 泰国 一起通过资格赛，晋级正赛。
球队档次
第二档：中国队、 澳大利亚 、 泰国 、 缅甸 和中国香港队。
第三档：柬埔寨、 印度尼西亚 、 东帝汶 、 老挝 和 新加坡 队。
第四档：蒙古、 文莱 、 菲律宾 以及中国台湾和中国澳门队。
分组情况
本届 U23亚洲杯 预选赛共有44支球队报名参赛，A-F组为西亚区，G-K组为东亚区，小组赛于2019年3月18日至26日期间进行。
分档分组
注：亚足联 成员国 不丹 ， 关岛 ， 北马里亚那群岛 没有参赛
预选赛赛程
A组
1：举办国家： 卡塔尔
2：赛程赛果
3：积分榜
B组
1：举办国家： 巴林
2：赛程赛果
3：积分榜
C组
1：举办国家： 伊朗
2：赛程赛果
3：积分榜
D组
1：举办国家： 沙特阿拉伯
2：赛程赛果
3：积分榜
E组
1：举办国家： 科威特
2：赛程赛果
3：积分榜
F组
1：举办国家： 乌兹别克斯坦
2：赛程赛果
3：积分榜
G组
1：举办国家：蒙古
2：赛程赛果
3：积分榜
H组
1：举办国家： 柬埔寨
2：赛程赛果
3：积分榜
I组
1：举办国家： 缅甸
2：赛程赛果
3：积分榜
J组
1：举办国家： 马来西亚
2：赛程赛果
3：积分榜
K组
1：举办国家： 越南
2：赛程赛果
3：积分榜
每个小组第二名
祝：（1）成绩最好的四个小组第二名（与东道主 泰国 ，11个小组的第一名一同）晋级2020年U23亚洲杯。
（2）由于 巴基斯坦 退赛，所以在比较第二名的成绩时，每个小组的第二名与同组的第四名的比赛结果，不被记录
（3）东道主—— 泰国 排名小组第二，因为泰国是东道主，自动获得参赛资格，所以K组第二名就不上榜了。
决赛圈
本届 亚足联U-23亚洲杯 决赛圈的比赛将于2020年1月8日到26日在泰国举行，排名前三的队伍将和东道主 日本队 晋级 东京 奥运会 ，如果日本队获得前三名，那么赛事第四名将获得资格。
U23亚洲杯
16强
分档
分组
赛程赛果
一：小组赛
（一）：A组
1：赛程赛果
2：积分榜
（二）：B组
1：赛程赛果
2：积分榜
（三）：C组
1：赛程赛果
2：积分榜
（四）：D组
1：赛程赛果
2：积分榜
二：1/4决赛
三： 半决赛
四：三，四名决赛
五：决赛