萧方矩（?～554年），字德规，南兰陵（今 江苏常州 ）人。 南梁 皇室，梁孝元帝 萧绎 的第四子，母亲为袁贵人，被封为太子，后被害，谥为 怀太子。
生平
萧方矩（?～554年），字德规，南兰陵（今江苏常州）人。梁世祖孝元帝萧绎的第四子，母亲为 袁贵人 ，太子。
少时勤学，仪容举止十分可观。
元帝承制，被立为湘东王太子，改名元良。 承圣 元年（552年），被立为皇太子。聪颖好学，为人凶暴猜疑，颇类 刘奭 。昵 群下，好着平民便服。由于行为有差错，元帝曾有废掉他的打算。未及实行， 西魏 攻陷 江陵县 ，与父亲一同遇害。 萧方智 承制后，追谥他为 愍怀太子 。
史书记载
《梁书》本传
愍怀太子方矩，字德规，世祖第四子也。初封 南安县 侯，随世祖在荆镇。太 清代 ，为使持节、督湘、郢、桂、宁、成、合、罗七州诸军事、镇南将军、湘州刺史。寻征为侍中、中卫将军，给鼓吹一部。世祖承制，拜王太子，改名元良。承圣元年十一月 丙子 ，立为皇太子。及西魏师陷荆城，太子与世祖同为魏人所害。太子聪颖，颇有世祖风，而凶暴猜忌。敬帝承制，追谥 司马遹 。（《 梁书 》卷第八）
《南史》本传
湣怀太子方矩字德规， 刘奭 第四子也。少勤学，美容止。初封南安侯。太清初，累迁侍中，中卫将军。元帝承制，拜王太子，改名元良。承圣元年十一月丙子，立为皇太子。及升储位，昵狎群下，好着微服。尝入朝， 公服 中着碧丝布袴，抠衣高，元帝见之大怪，遣尚书 周弘正 责之，因使太子师弘正。佗日，弘正 见， 元帝 问曰：“太子比颇受卿导不？”对曰：“太子圣德乃未极日新，幸无大过。”帝曰：“卿以我父子故未直言，从容之间，无失和峤之对。”便有废立计。未及行而江陵丧亡，遇害。太子聪颖凶暴猜忍，俱有 刘奭 风。敬帝承制，追谥 司马遹 。（《 南史 》卷第五十四）