继光中学是一所具有100多年办学历史的沪上名校。它的前身是英国教会伦敦会于1898年在沪创办的麦伦书院，1927年改名麦伦中学。 新中国成立 后1953年5月改为公立，更名继光中学。"继光"校名具有双重寓义，一是纪念 抗美援朝战争 特级英雄黄继光，二是"继承"和"光大"学校的优秀文化和革命传统。继光中学是五十年代 上海市 十所重点中学之一。经过一个多世纪的风雨沧桑，麦伦老树重现生机，萌发新芽，2002年，为做大做强优质品牌学校，新建了 虹口区 重点建设初中之一的 上海市继光初级中学 。学校规模达15个教学班。
历史沿革
继光高级中学（JiguangSeniorHighSchool）是一所百年名校。它的前身是英国教会伦敦会于1898年在沪创办的麦伦书院，1927年改名为麦伦中学。麦伦中学培养的学生和历任教员中不乏饱学之士、知名学者和爱国人士。 抗日战争 和 解放战争 期间，学校同情、支持中共地下党和爱国人士的民主革命斗争，被誉为“民主堡垒”。
1953年5月，麦伦中学改为公立，更名为继光中学。继光中学在20世纪50年代被定为可招收华侨学生的 上海市 十所重点中学之一。2003年，学校更名为继光高级中学。“继光”校名具有双重寓意：一是“继承”和“光大”学校的优秀文化和革命传统，二是纪念 抗美援朝战争 特级英雄黄继光。
1931年，爱国民主人士沈体兰任校长，提出了“科学、民主、进步”的办学指导思想，并付诸办学实践，培养新型学生，对学校形成先进文化和革命精神发挥了重要作用。历任校长的办学，都深受这种学校文化的影响，始终站在时代的前列，努力创造办学佳绩。
已形成“团结、勤奋、进取、求实”的校风，“勤问、多问、时间、创新”的学风。培养学生具有良好的科技素养和爱国民主精神，已经成为学校绵延几十年的办学特色。
新时代的继光，承爱国主义教育之传统，扬科技教育之特色，展研究型课程之强项，翼青年学子之成长；新时代的继光，以 蔡元培 先生为学校题写的校训“忠、信、勤、勇”为基石，以“为了每一个学生的终身发展”为出发点和落脚点，以“让我们成为未来的社会中坚”为培养目标。这既是继光学子成材的方向---成为高素质、重能力的 社会劳动者 ，也是继光教师成长的目标---勇于探索，改革教育教学方式，创新教育实践，提高培养创新人才的能力。在全体继光人的努力下，学校以良好的办学传统及注重教育质量的办学实绩，受到社会的认可，2009年被授予区实验性、 示范性高中 。近年来，学校先后获得：全国中小学图书馆先进集体、 上海市 文明单位、上海市行为规范示范校、上海市安全文明校园、上海市学习型企事业单位、上海市花园单位、上海市科技教育特色示范校、“国际科学与和平”上海市青少年科普宣传教育先进集体、上海市教育系统法制宣传教育先进学校、 虹口区 校务公开工作示范单位、虹口区特色团组织等荣誉。
一个多世纪的拼搏，继光人风雨兼程，铸就辉煌，再次吹响“抓住机遇、创建品牌、共同努力、 和谐发展 ”的号角。
1898年，英国教会于沪创办麦伦书院，并在1927年改名为私立麦伦中学。
1938年，解放前历任中共江苏省委书记、中共中央 上海局 书记，解放后任中共驻 苏联 大使、外交部常务副部长的 刘晓 同志也曾在麦伦执教。
1939年，麦伦成立了第一届中共地下支部，至解放前夕发展至近百名党员。麦伦的学生自1933年起就是上海中学生运动的一支重要力量， 抗日战争 时一大批麦伦学生奔赴 延安市 等地，走上抗日 烽 火的第一线。直到解放，在长达16年的历史中，麦伦师生历经战斗 洗礼 ，校史中记载有“八烈士”的英勇事迹，使学校成为沪上有名的“民主堡垒”，而麦伦学生成为“学运先锋”。
1941-1942期间，我国著名的社会活动家、书法家赵朴初先生曾在麦伦任教国文课，并先后为母校五次题字。
1953年， 新中国成立 后学校改为公办，更名为继光中学。
继光麦伦追本溯源
该校是一所有着116年历史的沪上老校。学校的前身是英国教会伦敦会于1898年在沪创办的麦伦书院，1927年改名为私立麦伦中学。在进步校长沈体兰先生任校长的二十年间，提出了“科学、进步、民主”的办学思想，以培养爱国精神和救国能力为宗旨进行了一系列改革，聘请了一大批思想先进、知识渊博的教师，组织多种学生社团和课外活动，邀请进步学者来校讲课，创办民众学校、 补习学校 ，把一所外国教会办的旧麦伦，一手改造为进步的革命的新麦伦。
以后，历任校长都深受“科学、进步、民主”的办学思想的影响，努力创造办学佳绩。培养了以 杨振宁 恩师、物理学家、 中科院 院士、原 北京大学 副校长 王竹溪 教授，数学家 陆家羲 ， 计算机 专家 陆汝钤 ，世界集邮专家 沈曾华 等为代表的四万多校友。 新中国成立 后学校改为公办，于1953年更名为继光中学。“继光”校名具有双重寓意，一是“继承”和“光大”学校的优秀文化和革命传统，二是纪念 抗美援朝战争 特级英雄黄继光烈士。当时继光中学被定为可招收归国华侨学生的 上海市 十所重点中学之一。20世纪70年代初，学校教学规模达到鼎盛，学生将近四千人。十一届三中全会以后，继光中学渐复元气，重现生机，各项工作蒸蒸日上。
传承文脉再造辉煌
北京大学 校长、教育家 蔡元培 先生在1933年为该校题词“忠信勤勇”四字校训，激励麦伦学子形成对祖国忠诚热爱、讲求诚信、勤劳节俭、勇者不惧、无私无畏的中华民族传统美德。
如今，在执行《学校五年发展规划》的新时期，金晓文校长提出了以蔡元培先生为该校所题写的校训“忠、信、勤、勇”为基石，致力于培养“忠于义、信于实、勤于思、勇于行”（忠于义：忠诚事业，矢志不移；信 于实 ：信奉真理，格物致知；勤于思：勤于反思，止于至善；勇于行：勇于实践，敢为人先）的继光人，实现“让我们成为未来的社会中坚”的目标。
学校有着一个团结协作、锐意进取的领导班子。近年来，学习以《 上海市 普通中小学课程方案》和各学科《课程标准》为依据，以学生需求和学生特长为方向，积极构建“课程多元有效、符合学生发展需要”的课程体系。学校课改教改联动，提高教师课程执行力，规范执行课程方案，提升教学质量，高考达线率基本是100%。研究型课程是学校的强项，我们曾举办 上海市 高中研究型课程实施研讨专场。
为促进和保障教师的专业化发展，推进中青年研究型教师队伍的建设，学校先后开展了《小班额背景下师生的自主发展》、《促进师生自主发展的评价实践研究》、《培养普通高中学生自主学习方式教学实践的推广应用研究》、《普通高中小班额条件下温馨教室建设的策略研究》等课题的研究工作，并在市区评比中获等第奖。学校还专门成立了“教师专业发展委员会”，聘请知名教师和专家指导教师的成长。
爱国主义教育是我们的德育传统，该校是 虹口区 爱国主义教育基地，丰富的校史成为学校爱国主义教育的良好素材，学校还定期组织体育节、科技 中国艺术节 、 英语 节、 清明节 祭扫等主题教育活动。该校是 上海市 科技教育特色学校，机器人制作、船模制作等在全国、市区比赛中获奖无数。该校同时也是上海市女子足球传统学校，是上海电视台的青年足球培训点之一。学校拥有的图书馆是上海市一级图书馆，同时我们又承办“虹口区博慧读书俱乐部”。另外，该校创建的物理、生物创新实验室也为进一步提高学生的实践能力和创新能力搭建了平台。
硬件方面，学校现有教育教学用房7栋，总建筑面积达14000平方米，建有现代化的教学楼、办公楼、实验室、图书馆、电教中心、电子阅览室等，拥有报告厅、大礼堂、塑胶田径场、篮球场、室内体育馆等配套齐全的教育教学设施和 生活服务设施 ，我们的校园绿化也颇具规模，树种繁多、四季飘香，是 上海市 花园单位。
近年来，我们不断创造新的辉煌。学校先后获得全国图书馆先进集体、上海市文明单位、上海市安全文明校园、上海市平安单位、上海市中小学行为规范示范校、上海市科技特色学校、上海市学习型企事业单位、上海市 国际劳动节 巾 帼 集体等荣誉。
校园环境
毗邻 虹口区 北外滩地区。学校占地面积约33亩，现有教育教学用房7栋，总建筑面积达14000平方米。学校拥有足球场、篮球场等完备的体育设施，现代信息教育等先进的教学设备。校园绿化颇具规模，面积达5049平方米，覆盖面广、树种繁多、四季飘香，是 上海市 花园单位。
校内环境
黄继光纪念园
黄继光纪念园位于继光高级中学内。校园内的 黄继光 塑像 于1995年建成，同年被命名为“虹口区爱国主义教育基地”。
黄继光纪念园占地200余平方米，四周 松柏 苍翠，庄严肃穆，是进行革命传统教育和爱国主义教育的良好场所。本校欢迎各学校在此举行18岁成人仪式、入团入队仪式，并免费提供活动场地和帮助。
获得荣誉
在学校悠久文化传统的浸润和滋养下，已形成科技教育特色（1997年5月被评为 上海市 科技教育特色学校）研究性学习广泛开展，2000年上半年荣获上海市行为规范锦旗单位。目前是上海市 虹口区 重点中学。（注：1999年已被评为上海市实验性示范高中）2019年4月10日，学校获评2017-2018年度（第一届）“上海市文明校园”荣誉称号。 2020年1月23日，学校被 上海市教育委员会 授予“2017、2018学年度上海市安全文明校园”称号。 2021年4月27日，学校获评2019-2020年度（第二届）“ 上海市 文明校园”荣誉称号。
著名影星 焦晃 便是继光中学的校友。
校长寄语
忠于义，信 于实 ，勤于思，勇于行。让我们成为未来的社会中坚！
文化传统
麦伦校歌
曹亮词
胡周淑安谱
1、伟哉麦伦该校，时代之光耀，放射趁今朝，普照人类。
仗吾曹，年少英豪。必信，必忠，矢勤，矢勇。在吾曹，年少英豪。
2、伟哉麦伦该校，时代之洪涛，奔腾趁今朝，波动全球。
仗吾曹，年少英豪。必信，必忠，矢勤，矢勇。在吾曹，年少英豪。
3、伟哉麦伦该校，时代之前哨，驰骋趁今朝，表率大众。
仗吾曹，年少英豪。必信，必忠，矢勤，矢勇。在吾曹，年少英豪。
4、伟哉麦伦该校，时代之斧刀，磨砺趁今朝，翻造 宇宙 。
仗吾曹，年少英豪。必信，必忠，矢勤，矢勇。在吾曹，年少英豪。
校训
忠—— 忠于义：忠诚事业，矢志不移；
信—— 信 于实 ：信奉真理，格物致知；
勤—— 勤于思：勤于反思，止于至善；
勇—— 勇于行：勇于实践，敢为人先。
办学理念
以 蔡元培 先生题写的麦伦书院校训“忠、信、勤、勇”为基石，以为了每一个学生的终身发展为出发点和落脚点，让我们成为未来的社会中坚。
所谓“未来的社会中坚”是指“高素质，重能力的社会公民”，即有较强时代责任感的、德、智、体、美全面发展的 社会劳动者 。由于 高中 招生比例规模的逐步扩大，区域生源总量的逐年减少，该校虽然是一所区重点中学，但生源多为全区中等水平学生，学校实质上是一所 普通高中 。鉴于此，我们就不能以培养社会精英为办学目标（事实上也不可能达到这样的目标），要考虑学生的学力，应定位于培养实实在在，能贡献的社会公民。
1.解读
忠——忠于义：忠诚事业，矢志不移信——信于实：信奉真理，格物致知勤——勤于思：勤于反思，止于至善勇——勇于行：勇于实践，敢为人先
2.内涵
“让我们成为未来的社会中坚”是一个“双主体”。它既是继光学子的成才方向，也是继光教师的育人目标，是在教育教学实践中互动发展、交互推进、互为依托的。
规范制度
总则
第一条为适应教育改革与建设需要，全面贯彻国家教育方针，积极推进素质教育，保障学校依法自主管理，规范办学行为，保障学生与教职工合法权益，全面提高办学品质，依据《 中华人民共和国教育法 》、《 中华人民共和国教师法 》、《中华人民共和国职业教育法》等法律法规和上级教育主管部门的各项政策，制定本章程。
第二条本校全称 上海市 继光高级中学，校址为上海市高阳路690号，邮政编码为200086。
第三条本校由上海市 虹口区 教育局举办，经上海市虹口区事业单位登记管理局登记，属公益1类事业单位。本校为实施3年制（ 高中 ）教育的全日制公办教育机构，具有法人资格，独立承担民事责任。
第四条学校面向全区招生，招生对象为符合招生政策的初三毕业生。学校根据《 中华人民共和国教育法 》规定，实施高中阶段三年的基础教育。
办学理念与学校文化
第五条学校的办学理念：以 蔡元培 先生的校训“忠、信、勤、勇”为基石，以为了每一个学生的终身发展为出发点和落脚点，让我们成为未来的社会中坚。
第六条学校发展目标：建成“办学理念正确、管理机制规范、课程建设有效、教师专业成长、学生健康发展”的现代化学校。
第七条学校的培养目标：帮助学生学会做人，引导学生关注社会、关注国家，把学生培养成思想道德素质、科学文化素质和健康素质得到全面发展的新一代高中生，使之成为高素质、重能力的 社会劳动者 。同时重视和促进每一个教师的专业发展，使他们在教书育人的同时，也能勇于探索，改革教育教学方式、创新教育实践，不断提高培养创新人才的能力，建设一支德才兼备、富有创新意识和实践能力的教师队伍。
第八条校训：忠——忠于义：忠诚事业，矢志不移；
信——信 于实 ：信奉真理，格物致知；
勤——勤于思：勤于反思，止于至善；
勇——勇于行：勇于实践，敢为人先。
第九条学校按照依法治校、规范办学、自主发展的要求，定期制订发展规划，并形成和健全自评机制，促进学校可持续发展。