李建滨，1989年4月19日出生于山东滨州 ，中国职业足球运动员，他司职中后卫，球衣号码25号，现效力于上海橘橙赛更达足球俱乐部。
李建滨从10岁起开始接触足球，2001年进入 青岛海牛足球俱乐部 六线队 ，2007年曾有望前往 比利时 豪门球队 安德莱赫特足球俱乐部 试训，但因签证问题未能成行 。不过同样在他18岁那年，李建滨加盟了 成都谢菲联队 ，在他早期效力球队期间还曾前往 香港甲组足球联赛 锻炼 。从2009赛季开始，李建滨被球队当做重点球员培养，并一度占据球队主力中后卫的位置 。在2011赛季 成都谢菲联 对阵 浙江职业足球俱乐部 的比赛中，李建滨打进了个人 中国足球协会超级联赛 处子球 。不过在2011年成都谢菲联降级，李建滨转会至 广州 中国恒大 ，但有外界传言他与时任恒大主帅 马尔切洛·里皮 不合，导致他坐上了冷板凳 。在2012年跟随恒大拿到中超冠军之后 ，李建滨连续两个赛季先后被租借至 上海申花足球俱乐部 和 河南建业队 效力，最终他在2014年底正式加盟了 上海申花队 。
在效力申花队期间，李建滨凶悍的防守动作一直饱受争议 。2015赛季，李建滨倒钩解围时不慎踢伤队友 熊飞 ，导致队友当场休克 ；2016赛季，他飞铲 广州富力足球俱乐部 外援 吉安努 ，导致对方受伤离场并伤停三周 ；2017赛季 上海德比 ，他飞踹 上海上港 队外援 奥斯卡 的动作，被 足协 停赛3场并罚款15000元，因此李建被也被球迷列为中国足坛“十大恶人”之一 。随后他由于受到伤病和停赛的影响，逐渐成为了球队边缘人物 ，但还是在2017年随队获得了 中国足球协会杯赛 冠军 。2019年，他转会至 大连市 一方队 ，但在2020赛季又因伤病等问题未能登场比赛 。2021年，李建滨正式加盟 成都蓉城 队 ，并跟随球队在2021赛季成功冲超 ，截至目前（2022年10月）仍代表球队出战 中国足球协会超级联赛 。
国家队方面，李建滨于2006年入选了 中国国家青年足球队 ，2010年又入选国奥队出征 亚运会 ，并在小组赛对阵 马来西亚 队的比赛中，打入了他“国字号”生涯的唯一一粒进球 。2010年12月28日，李建滨入选国家队出征 2011年卡塔尔亚洲杯 ，并在2021年 国足 3-2战胜 伊拉克国家男子足球队 的内部教学赛中迎来国家队首秀 。他最近一次代表国家队出战是在2011年8月10日的热身赛中，李建滨首发出战并打满全场，帮助 国足 1-0击败 牙买加国家男子足球队 。
人物经历
早年经历
李建滨小时候在 滨城区 逸夫小学读书，学习成绩优秀。 李建滨从10岁起便在学校老师王云峰的带领下进行田径训练，同时王老师还让他接触足球，据他回忆说：“李建滨在小学四年级的时候参加了 中国小学生足球联赛 ，他的年龄最小，可是却大放异彩，五场比赛进了十多个球。”李建滨由此展现出的足球天赋，吸引了职业俱乐部的关注 。
2001年，李建滨从学校直接考入 青岛海牛足球俱乐部 六线队，正式开启了个人职业足球生涯，2004年他又进入到 青岛贝莱特足球队 二线队当中 。但在被球队淘汰后，李建滨又转投到 青岛海利丰 梯队训练 。2004年，15岁的李建滨来到了由 青岛 足球名宿 王国栋 办的国栋足球俱乐部 ，并在2006年冬训期间与 上海七斗星队 训练 。2007年，在 青岛队 赴国外拉练期间 ，李建滨被教练推荐去 比利时 甲级联赛豪门球队 安德莱赫特 试训 ，但最终因 劳工证 的问题无缘留洋 。2007年，王国栋带着18岁的李建滨来到 成都谢菲联队 试训，在试训成功后正式加盟了球队 。
运动生涯
成都五牛
2007年5月，李建滨正式转会到当时还在全力冲击 中超 的成都五牛队。
成都谢菲联
在来到成都 谢菲 联之后，李建滨曾在2008年前往 香港特别行政区 联赛锻炼了一段时间，代表香港谢菲联队征战了五场 港甲 比赛和两场香港高级银牌赛，收获了两粒进球 。在2009年 王宝山 执掌成都谢菲联教鞭后，李建滨被当做重点球员培养，而随着主力后卫 季铭义 受伤，李建滨开始承担更多的防守重任 。他在2009赛季出战10场 中超 比赛、2010赛季代表球队出战22场 中国足球协会甲级联赛 比赛 ，李建滨一度占据了球队主力中后卫的位置 。
2011赛季，升入 中超 后的 成都天诚足球俱乐部 陷入经营困境，球队长期为保级而战 。10月22日，成都谢菲联在保级大战中2-0击败 浙江职业足球俱乐部 ，李建滨头球破门打入了他个人中超首球 。不过，球队在2011赛季结束后还是降入到中甲，李建滨和队友 彭欣力 最终以700万元的价格捆绑转会至 广州足球俱乐部 。
在加盟 成都谢菲联队 的四年时间里，李建滨共代表球队出战各项赛事48场，打入1粒进球 。
广州恒大
2011年12月26日，李建滨亮相 广州恒大 新援见面会，宣告正式加盟球队 。2012年5月11日，李建滨在2012赛季 中国足球协会超级联赛 第10轮迎来他在 恒大 队的首秀，但球队客场1-3不敌 大连实德队 。李建滨在来到恒大队之后，先后遭到 李章洙 和 马尔切洛·里皮 两人主帅的否定 。李章洙发现他在训练中有些意兴阑珊时，将其直接下放至 预备队 ；而在里皮到来后，李建滨因“顶撞”他的助手 高迪诺 而被被打入冷宫 。他在跟随球队获得 2012年中国足球超级联赛 冠军后 ，被 中国恒大 租借至 上海申花足球俱乐部 ，时间为期一年 。
在 申花 队效力时，李建滨深得时任主帅 德拉岑·拜塞克 等人的信任 ，他于2013年3月9日申花对阵 天津津门虎足球俱乐部 的比赛中迎来个人球队首秀 ，并在2013赛季代表球队出战 中国足球协会超级联赛 和 足协杯赛 赛事共计27场 。但他从 申花 回到 恒大 后，又因与球队的沟通问题，导致他被下放 预备队 。李建滨说道：“我们（恒大队）在 西班牙 拉练的时候，申花方面问我下赛季能不能回去，但这件事被 马尔切洛·里皮 拒绝了。我当时就去找他谈，可他却发火了，翻译告诉我 里皮 的意思是‘这时候你别和我谈，一切听球队安排。’我听了当然也不高兴，让翻译带话给他，说‘你不让我走，我也不会好好踢’。就这样，我就被下放了，后来我们也没有过交流。”
2014年初，李建滨代表 中国恒大 出战中国超级杯，他首发登场打满90分钟，但球队最终0-1不敌 贵州人和 ，无缘夺冠 。在 超级杯 赛后，因他与恒大球迷发生不愉快，李建滨被球队撤下了联赛报名名单 。在无球可踢的那段时间里，李建滨努力通过各种方式保持状态 ，他说道：“这半年时间我基本上是在健身房度过的，两三个月都没有碰过球。这段时间对我的影响很大，我真的很想踢球。” 在2014年赛季中期，李建滨以先租后买的方式加盟 河南 建业 队 ，并于7月20日在建业对阵 北京国安足球俱乐部 的比赛中迎来个人球队首秀 。此后在建业队效力的半年时间里，他共代表球队出战了7场 中国足球协会超级联赛 比赛 。2014年底， 上海申花足球俱乐部 在 中超 冬季转会期与 中国恒大 达成协议，最终将李建滨带回了申花队 。
李建滨在效力 广州足球俱乐部 的三年时间里，仅代表球队出战2场比赛，并未取得进球和助攻 。
上海申花
2015赛季，李建滨代表球队出战中超及 足协杯赛 赛事达33场 ，申花还在时隔17年后再次闯入足协杯决赛 ，最终获得亚军 。不过，李建滨在比赛期间凶狠的铲抢动作，引发了不少争议。在2015赛季申花迎战 长春亚泰足球俱乐部 的比赛中，李建滨一次倒钩解围时不慎踢伤了队友 熊飞 的头部，导致熊飞当场休克被抬出场外 。事后，李建滨在个人社交媒体上向熊飞致歉：“但愿没什么事，对不起了我的兄弟，希望你早日康复。”
2016赛季，他先是在 上海申花足球俱乐部 对阵 广州 富力 的比赛中，飞铲富力队外援 吉安努 ，导致对方直接受伤离场并伤停三周 ；随后又在申花客场对阵 河北 华夏幸福 的比赛中，飞铲华夏幸福队外援 库阿西·热尔维尼奥 ，导致对方被迫下场 。当时有媒体翻出了他的犯规纪录，并将其列入“ 中国足球协会超级联赛 恶人榜” 。不过在李建滨看来，面对这些争议，其实自己说什么都没用。“我觉得没什么可解释的，了解我的人，都知道我不是那样的人。” 2016年7月3日，李建滨打入了效力申花队的首粒进球，帮助球队3-0击败 长春亚泰足球俱乐部 ，延续着主场不败纪录 。在2016赛季，他总共为球队出战中超和 足协杯赛 赛事达22场，并打入2粒进球 。
2017年5月20日，李建滨在上海 德比 的比赛中，因飞铲 奥斯卡 的动作被认定为使用过分力量抢截，他被 中国足球协会 开出停赛三场、罚款1.5万元的罚单 ，从此他被球迷列为中国足坛“十大恶人”之一 。虽然他后来跟随球队获得了2017赛季足协杯冠军 ，但李建滨也因为停赛和伤病的影响 ，在2017年仅为球队出战12场比赛 。2018年2月14日，李建滨迎来个人 亚足联冠军联赛 首秀 ，他首发登场并打满90分钟，帮助 上海申花足球俱乐部 在2018赛季亚冠首战客场1-1战平日本 鹿岛鹿角足球俱乐部 。2月26日，李建滨在2018中国超级杯决赛中出战旧主 广州足球俱乐部 ，但他在比赛第28分钟被换下，申花最终1-4不敌对手 。2018赛季，李建滨受困于伤病的影响 ，只代表球队出战了7场比赛 。
2019年，在西方 情人节 的前一天晚上，李建滨正式加盟了 大连一方队 。他在个人社交媒体上表达了对老东家 上海 申花的感谢：感谢上海、感谢申花、感谢申花球迷一直以来对我的支持、关爱和包容 。
从2015至2018赛季，李建滨代表 上海申花足球俱乐部 出战各项赛事共74场，并打入2粒进球 。
大连一方
2019年2月13日， 大连一方队 官方宣布李建滨正式加盟球队 。3月3日，李建滨迎来大连队首秀，他首发打满全场，帮助球队在2019赛季 中国足球协会超级联赛 首轮比赛中客场1-1战平 河南嵩山龙门足球俱乐部 。8月9日，在 大连市 主场迎战 江苏苏宁足球俱乐部 的比赛中，李建滨在第25分钟抢点破门，打入了他效力大连队的首球，帮助球队2-2战平对手 。
9月15日，在大连客场对阵 武汉长江足球俱乐部 的比赛中，李建滨先是解围踢空导致球队丢球，随后他又在裁判鸣哨的情况下将球踢向了对方球员 李行 ，被 红牌 驱逐出场 。 中国足球协会 于9月20日发布公告，对李建滨的闷人动作处以罚款4万、停赛4场的处罚 。2019年，他代表球队出战各项赛事达19场，打入1粒进球并有1次助攻 。
2020赛季，李建滨因伤缺席了第一阶段比赛，虽然他在第二阶段伤愈复出，时任球队主帅 拉斐尔·贝尼特斯 也将他调回至一线队大名单中，但最终没有获得出场机会 。
在 大连一方队 效力的两个赛季里，李建滨为球队共出战19场比赛，贡献了1粒进球和1次助攻 。
成都蓉城
2021年4月13日， 中国足球协会甲级联赛 成都蓉城队官方宣布李建滨加盟球队 。5月16日，在2021赛季中甲第5轮比赛中，李建滨在比赛第84分钟辱骂并将替补席背心抛向裁判员，这一行为最终被 中国足球协会 处以停赛10场+罚款10万元的处罚 。8月11日，在成都蓉城6-0大胜 新疆天山雪豹足球俱乐部 的比赛中，李建滨在第59分钟替补出场，他也终于迎来了个人球队首秀 。2021赛季， 成都蓉城 在超甲附加赛中2-1击败 大连人职业足球俱乐部 ，李建滨跟随球队成功冲超 。
2021年，他代表球队共出战10场比赛 。而李建滨在2022赛季 中国足球协会超级联赛 中仅出战1场比赛（截至2022年10月），加盟球队后累计出战共11场比赛 。
国家队
2006年，正在跟着上海七斗星队训练的李建滨入选了 中国国家青年足球队 。随着他在 成都谢菲联队 逐渐站稳脚跟，2010年他成功入选 中国国奥队 ，随队出征 亚运会 。在小组赛国奥3-0击败 马来西亚国家男子足球队 的比赛中，李建滨在比赛第60分钟头球破门，打入了他个人“国字号”球队的首球，同时也是唯一一粒进球。 。
2010年12月28日，李建滨入选国家队出征 2011年卡塔尔亚洲杯 ，并在2021年 国足 3-2战胜 伊拉克国家男子足球队 的内部教学赛中迎来国家队首秀 。2016年，李建滨入选了 马尔切洛·里皮 执教的 国足 大名单，随队备战“ 中国杯国际足球锦标赛 ”的比赛 。在谈及入选国家队的心情时，李建滨表示：“一直以来都觉得 里皮 是个伟大的教练，跟他从来没有过私怨。” 但最终李建滨因为拉伤离开了国家队，未能随 国足 出战“中国杯”赛事 。
他最近一次代表国家队出战是在2011年8月10日的热身赛中，李建滨首发出战并打满全场，帮助国足1-0战胜 牙买加国家男子足球队 。截至目前（2022年10月），李建滨代表国家队共出战两场比赛（不包含中国U19、中国U22和中国U23比赛），没有收获进球和助攻 。
获得荣誉
团队荣誉
生涯数据
俱乐部
（以上数据截至2022年10月）
国家队
（以上数据截至2022年10月）
人物评价
“中超恶人”
李建滨在中超赛场的争议画面经常出现，虽然他常在赛后第一时间通过个人社交媒体公开道歉，但依然有很多球迷对其进行谩骂 。当他被问到“你觉得自己是恶人吗，会委屈吗？”的时候，李建滨回应道：“不委屈，但我不是恶人。”
针对外界的评论，李建滨说道：“我在很多时候因为对比赛太投入所以才会有这些犯规，但我从来没有想过去伤害谁。比我踢得好的人有很多，所以我必须要更拼、更努力，才有机会在 中超 立足。”
技术特点
在李建滨近几年加盟 大连一方 和成都蓉城队时，两支球队都对他的技战术特点和比赛风格有着高度肯定。“他在球场上作风勇猛顽强，防守能力突出，回追和转身速度快，补位意识强，是后防线上的一道大闸。同时李建滨的心理素质过硬，在场上充满霸气和威慑力。”
外界评价
“李建滨是一名非常典型的现代中后卫，我们当时为能担当这个位置的球员定下了很多苛刻的条件，而李建滨能够符合我们的要求。”—— 德拉岑·拜塞克 （前 上海申花队 主教练）
“李建滨是一名非常优秀的中后卫，他补位意识强、转身快，拥有很强的 身体素质 和心理素质，具备成为一名后防线领袖的潜质。”——道恩（前 成都谢菲联队 技术总监）
场外生活
出身贫寒
李建滨给人的第一印象是：文弱书生范儿，疑似高富帅。他小时候被队友 李凯 等人用青岛话唤作“大嫚儿”，也就是“大妹儿”的意思，这也是李建滨别名的由来，只因他的长相显得阳光帅气 。
而事实上，李建滨出身贫寒，父母双双 下岗 ，当时家庭的月收入不足千元，他从小又离开家乡 滨州市 到 青岛市 学踢球，这样的巨额花销让全家人只能勒紧裤带过日子。对此李建滨说道：“我在青岛踢球的时候，家里人每月只能给我三四百元生活费。那会儿我住的球队宿舍在地下室，到了冬天也没有 暖气 ，晚上缩在被窝里睡觉都会被冻醒。妈妈心疼我，给我带了三条被子，我晚上全盖上才能勉强抵御严寒。”
娇妻相伴
2016年7月3日，李建滨打进了他效力申花队的首粒进球 ，进球后的他向看台做了一个飞吻的动作，他的妻子 宫小萌 也热情地回应了他 。李建滨说道：“我把这个进球看做是兑现了给妻子的诺言。”因为宫小萌曾说还没有亲眼见证过李建滨进球，他不服气地说前几年也进过两三个，并且承诺她“下次进球给你看。”
而在网络世界里，李建滨的妻子和他一起承受了太多， 宫小萌 一直扮演着李建滨和球迷之间沟通桥梁的角色，李建滨说道：“我真的很感谢她，在我不顺利的时候一直在开导我、陪伴我。” 而平时在生活中略显木讷的李建滨，是如何赢得了模特出身的 宫小萌 的心呢？他一脸羞涩地说道：“我老婆一直说我无事献殷勤、非奸即盗，我们就这样慢慢好上了。”