李盈莹，2000年2月19日出生在 黑龙江省 齐齐哈尔市 ，中国共产党第二十次全国代表大会代表， 中国女子排球运动员，司职主攻手，效力于 米兰 女排俱乐部。
9岁时被 天津女子排球队 主教练 王宝泉 选中后进入天津女排。2017年，帮助天津女排获得 中华人民共和国全国运动会 U21组冠军。2017-2018赛季李盈莹随天津女排俱乐部获得个人首个女排联赛冠军，2018-2019赛季收获女排联赛亚军。之后连续三个赛季（2019-2022）获得中国女子排球超级联赛最佳主攻，其中2021-2022赛季还当选联赛最佳球员。2023年12月，李盈莹帮助天津女排获得2023 国际足联俱乐部世界杯 季军创造队史最佳战绩，并当选该届 世界女排俱乐部锦标赛 最佳主攻。2024年2月3日，李盈莹帮助 天津女子排球队 夺得2023-24赛季中国女子排球超级联赛冠军，同时当选排超MVP。 同年，10月17日，她被任命为天津渤海银行女排队长。 12月，李盈莹获得2024年女排世俱杯最佳主攻。 2025年11月28日， 米兰 女排俱乐部正式宣布签约李盈莹。
2016年，年仅16岁的李盈莹参加 中国国家女子排球队 试训。 两年后，随中国女排获得2018年世界女排联赛季军和 雅加达亚运会冠军 。 2019年帮助中国女排全胜夺得世界杯冠军 2021年，随 中国国家女子排球队 参加 东京 奥运会 ，这也是李盈莹首次出战世界“三大赛”。 2023年7月，李盈莹随中国队获得世界女排联赛亚军创队史最佳成绩，并获得“最佳主攻”称号。 10月7日，李盈莹随中国女排夺得 杭州第19届亚运会 女子排球冠军。 2024年8月6日，在巴黎奥运会排球女子1/4决赛中，李盈莹随 中国国家女子排球队 2-3不敌 土耳其 女排，无缘四强。 2025年8月16日，中国排协公布参加2025年世界女排锦标赛的14人名单，李盈莹在列。 11月1日，李盈莹入选2025亚太U30杰出青年领袖榜单名单。
李盈莹年少成名，在赛场上擅长左手进攻，基本功扎实，进攻速度快，出色的身高、臂展加上出色的进攻选择、良好的反应，让她在赛场进攻时更具有优势，但对于接一传的能力还有待提升。
人物经历
早年经历
李盈莹出生于 黑龙江省 齐齐哈尔市 一个普通家庭，爸爸是工厂里一位普通员工，妈妈曾经是 篮球运动员 。 6岁时，由于出色的身体条件，被送入齐齐哈尔市东路小学跟随梁春生教练学习排球。 9岁时被 天津女子排球队 主教练 王宝泉 相中，成为天津女排后备梯队中一名重点培养的专业选手。2014年，以副攻身份入选国少女排参加女排 亚少赛 ，获得最佳副攻；次年以主攻身份跟随国少女排参加世少赛，当选最佳主攻。2015年，首次参加 全国女排锦标赛 。
运动生涯
俱乐部
天津女排
2015-2016赛季 中国女子排球超级联赛
在2015-2016赛季 中国女排联赛 中，李盈莹跟随天津女排出战，仅在第一阶段和第二阶段出场七次。 本赛季 天津女排 获得冠军。
2016-2017赛季中国女排联赛
2016年12月24日，2016-2017赛季 中国女排联赛 第13轮比赛， 天津女子排球队 3-1负于 上海女子排球队 ，当场比赛，天津女排由李盈莹和 布兰吉卡·米哈伊洛维奇 担纲主攻，李盈莹取得18分。 2017年1月21日，2016-2017赛季中国女排联赛第二阶段最后一轮比赛，天津女排3-1战胜 浙江女子排球队 ，当场比赛，李盈莹次局替补登场取得24分，成为全队逆转取胜的关键。 本赛季李盈莹所在的 天津女排 获得季军。
2017年10月10日， 2017年全国女排锦标赛 半决赛 ，李盈莹取得全场最高分24分， 天津女子排球队 3-0战胜 浙江女排 ，进入决赛。 10月11日，2017年全国女排锦标赛决赛，李盈莹首发出场，天津女排3:1战胜 山东女排 ，夺得2017年全国女排锦标赛冠军。
2017-2018赛季 中国女排 超级联赛
2017年10月28日，中国女排超级联赛第一轮比赛，天津女排3-0战胜山东女排，李盈莹首发出场取得20分荣获MVP。 12月9日， 中国女子排球超级联赛 联赛第十轮比赛， 天津女排 3-2战胜 上海女子排球队 ，当场比赛，李盈莹取得45分，刷新 中国女排联赛 球员单场得分纪录，并获得当场比赛MVP。
2018年4月3日，2017-2018赛季中国女排超级联赛冠亚军决赛， 天津女排 3-2战胜上海女排，获得该赛季中国女排超级联赛冠军。 该赛季李盈莹以个人单赛季804分的成绩获得得分榜第一名，也是联赛首位突破800分的选手，同时还获得扣球榜和 发球榜 榜首。
2018-2019赛季 中国女排 超级联赛
2018年3月9日，中国女 中国女子排球超级联赛 级联赛总决赛，在系列赛中李盈莹随天津女排在先胜一场的情况下，被对手连追三场，以大比分1-3负于 北京女排 ，收获该赛季排超联赛亚军。
2019年11月8日，入选2019年 女排世俱杯 天津女排 参赛名单。 12月5日，2019年女排世俱杯B组第二轮比赛，天津女排3-2战胜巴西海滩女排，李盈莹取得全队最高23分，获得当场比赛MVP。 12月8日，2019年女排世俱杯结束，天津女排获得第八名。
2019-2020赛季 中国女子排球超级联赛
2020年1月14日，2019-2020赛季 中国女子排球超级联赛 总决赛，凭借两主攻李盈莹和 朱婷 的出色发挥，天津女排3-0战胜 上海女子排球队 ，获得2019-2020赛季中国女子排球超级联赛冠军，当场比赛，李盈莹取得18分。 3月2日，李盈莹获得2019-2020赛季中国女子排球超级联赛 最佳主攻 。
2020年 全国女排锦标赛
2020年10月2日，2020年 全国女排锦标赛 决赛，李盈莹首发出场，攻防俱佳，强攻出色；最终 天津女子排球队 3-1战胜 山东女排 ，获得2020年全国女排锦标赛冠军。
2020-2021赛季 中国女子排球超级联赛
2020年12月18日，2020-2021赛季 中国女子排球超级联赛 总决赛，天津女排3-1战胜 江苏女排 ，获得2020-2021赛季中国女子排球超级联赛冠军，当场比赛，李盈莹取得30分。 12月24日，李盈莹获得2020-2021赛季中国女子排球超级联赛最佳主攻。
2022年1月5日，2021-2022赛季中国女子排球超级联赛冠亚军决赛， 天津女子排球队 3-0战胜 江苏女排 ，获得2021-2022赛季中国女子排球超级联赛冠军，当场比赛，李盈莹首发出场取得18分。 1月7日，李盈莹获得 2021-2022赛季中国女子排球超级联赛 最有价值球员 和最佳主攻。
2022年11月20日，入选 2022-2023赛季中国女子排球超级联赛 第一阶段C组天津渤海银行队参赛名单。
2023年 女排世俱杯
2023年12月17日， 世界女排俱乐部锦标赛 进入最后一个比赛日，在当天下午举行的三、四名决赛中，天津渤海银行女排3-1战胜巴西海滩女排夺得本届赛事季军，刷新了球队在世俱杯赛场的历史最佳战绩，当场比赛， 李莹莹 首发出场，在关键的第四局中，李盈莹在队伍13比14落后时发球，帮助球队连追7分，最终实现反超。 李盈莹当选该赛事最佳主攻。
2023-2024赛季中国女子排球超级联赛
2024年1月14日，在 2023-2024中国排球超级联赛全明星赛 中，李盈莹带领女排黄队2-1战胜红队，当选全明星赛MVP。 2024年2月3日，在2023-2024赛季中国女子排球超级联赛总决赛第四回合中，李盈莹帮助 天津女子排球队 3-1战胜 上海女子排球队 ，从而大比分3-1夺得冠军；此外，李盈莹当选该赛季 中国女子排球超级联赛 联赛 美国职业篮球联赛最有价值球员奖 。
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛
2024年10月17日，李盈莹被正式任命为天津渤海银行女排队长。
2024年 世界女排俱乐部锦标赛
2024年12月，2024年女排世俱杯个人奖项揭晓，李盈莹获得最佳主攻。
米兰女排
2025年11月28日晚， 米兰 女排俱乐部正式宣布签约李盈莹。这是李盈莹职业生涯首次赴海外联赛打球，也是米兰队史首次与中国球员签约。李盈莹计划于12月1日抵达 意大利 进行体检。 12月21日，李盈莹通过社交媒体发表声明，称由于在米兰例行体检中发现身体存在一些问题需要治疗和康复，她已从米兰返回 天津市 ，随后 天津女子排球队 会为李盈莹安排最好的医疗和康复条件，确保她尽快恢复，早日重返赛场。
国家队
2016年1月18日，中国排协公布2016年国家女排集训名单，李盈莹并未入选。但在 春节 假期过后接到国家队通知，前往北京参加 中国国家女子排球队 试训。
2018年世界女排联赛
2018年5月9日，入选2018年世界女排国家联赛中国女排21人名单。 5月15日-17日，2018年世界女排联赛宁波 北仑站 ，中国女排分别对战 多米尼加共和国 、 比利时 和 韩国 ；在三轮比赛中李盈莹都首发出场，首轮比赛中李盈莹取得17分荣膺得分王，剩余两轮比赛李盈莹分别取得14分和5分；中国女排获得2胜1负的战绩。 6月13日-15日，2018年世界女排联赛德国 斯图加特 站，中国女排分别对战德国女排、 荷兰国家女子排球队 和 土耳其 女排；首轮比赛中李盈莹替补登场取得12分，剩余两轮比赛中李盈莹都首发出场，分别取得19分和12分； 中国国家女子排球队 获得1胜2负的战绩。 6月27日-7月1日，2018年世界女排联赛总决赛在江苏南京举行；在6月29日A组收官战和30日 半决赛 中，李盈莹替补出场取得5分和12分； 在7月1日季军战中，李盈莹首发出场取得14分，中国女排3-0战胜 巴西国家女子排球队 ，获得2018年世界女排联赛季军。
2018年雅加达亚运会
2018年8月18日，跟随 中国女排 抵达 雅加达 参加2018年 2018雅加达亚运会 。 9月1日，2018年雅加达亚运会女排决赛中，李盈莹替补登场取得12分， 中国国家女子排球队 3-0战胜 泰国 ，获得2018年雅加达亚运会冠军。
2018年9月24日，入选 2018年世界女排锦标赛 中国女排 参赛名单。 29日， 中国女排 首战3-0战胜 古巴 ，李盈莹第二局后半段替补上场取得8分，15次扣球获得6分，拦网发球各得到1分。 10月3日，小组赛第4轮比赛中，李盈莹替补出场取得10分， 中国女排 3-1战胜 保加利亚 女排，收获小组赛四连胜。 14日，六强赛首日比赛中，李盈莹替补登场取得12分， 中国国家女子排球队 3-2战胜 美国女排 。 20日，季军争夺战中，李盈莹首发出场，三局比赛共取得20分，全场最高； 中国女排 3-0战胜 荷兰队 ，获得 2018年世界女子排球锦标赛 季军。
2019年，先后入选2019年世界女排联赛澳门站、 香港站 、江门站和 宁波北仑站 中国女排参赛名单。 5月29日，2019年世界女排联赛澳门站第二轮比赛中，李盈莹取得16分，全场最高，中国队3-0战胜比利时队。 6月6日，2019年世界女排联赛香港站最后一场比赛中，李盈莹替补出场贡献14分， 中国国家女子排球队 3-2战胜意大利队。 6月11日，2019年世界女排联赛中国江门站首轮比赛中，李盈莹首发出场取得10分，中国女排3-0战胜 荷兰国家女子排球队 。 6月12日，江门站第二日比赛中，李盈莹首发出场取得13分，中国女排3-0战胜 土耳其 女排。
2019年9月9日，入选2019年女排世界杯中国女排16人大名单。 9月15日，2019年女排世界杯A组比赛中，李盈莹首发出场取得22分，荣膺得分王，中国女排3-0战胜 喀麦隆 。 9月29日，2019年女排世界杯第11轮比赛，李盈莹替补出场， 中国国家女子排球队 3-0战胜 阿根廷 ，以11连胜的成绩卫冕获得2019年 女排世界杯冠军 。
2019年10月16日，入选 2019年世界军人运动会 八一女排 参赛名单。 10月22日， 第七届世界军人运动会 女排决赛中，李盈莹获得18分，中国队1-3负于 巴西队 ，获得2019年 世界军人运动会 亚军。
2021年7月5日，入选2020年 东京奥运会 中国女排 12人名单。 8月2日，2020年东京 奥运 会女排小组赛最后一轮，李盈莹首发出场贡献14分， 中国国家女子排球队 3-0战胜 阿根廷 女排，以两连胜结束了本次奥运之旅。
2022年6月1日，国家女排联赛中国女排首场比赛，李盈莹首发出场，帮助中国女排3-1战胜 荷兰国家女子排球队 。随后，李盈莹又帮助中国女排以3-1战胜 土耳其 女排、3-1战胜 意大利 女排，取得三连胜。 6月5日，2022年国家女排联赛土耳其 安卡拉 站收官日，李盈莹取得28分，中国女排2-3负于 泰国 ，遭遇本届国家联赛的首场失利。 7月3日， 2022年世界女排联赛 保加利亚站 比赛中，李盈莹取得23分荣膺本场得分王， 中国女排 3-1战胜 韩国国家女子排球队 ，三连胜结束本站赛事。 7月14日， 2022年女子排球国家联赛 总决赛第三场1/4决赛，李盈莹首发出场，中国女排1-3负于 意大利 ，无缘本届世界联赛四强。
2022年 女排世界锦标赛
2022年9月25日，2022年世界女排锦标赛第一阶段小组赛，李盈莹取得全场最高的22分， 中国女排 3-0战胜 阿根廷 女排。 10月7日，十六强E组复赛，李盈莹首发出场，取得全场最高的23分，帮助中国女排3-2战胜 荷兰国家女子排球队 。 10月9日，第二阶段小组赛， 中国国家女子排球队 3-0战胜 比利时 ，成功晋级八强，李盈莹取得全队最高的16分。 10月12日，2022年世界女排锦标赛1/4决赛中，李盈莹取得全队最高的14分， 中国女排 1-3负于 意大利 ，无缘四强。
2023年5月30日至6月4日，在2023世界女排联赛 名古屋市 站比赛中，李盈莹帮助 中国国家女子排球队 3-2力克 巴西队 、3-0完胜德国队、3-1击败荷兰队、3-0完胜日本队，以四战全胜的成绩结束首站赛事，成为此站唯一获得全胜的队伍。 7月16日，在 半决赛 中，中国女排3-0复仇波兰，晋级决赛。此役李盈莹夺下本方最高的14分。 7月17日， 2023年世界女排联赛 总决赛在美国 得克萨斯州 阿灵顿 进行，中国队迎战 土耳其 队。经过四局比赛，中国队1-3惜败对手获得亚军，创造了参加世界女排联赛以来的最好成绩。此役李盈莹得到本场的20分。 2023年7月17日，随着 2023年世界女排联赛 总决赛落下帷幕，李盈莹获得“最佳主攻”称号。
杭州 第19届亚运会
2023年10月7月，在 杭州第19届亚运会 女排决赛中，李盈莹所在的 中国国家女子排球队 3-0战胜 日本国家女子排球队 夺得冠军。
2024年世界女排联赛
2024年5月18日，世界女排联赛巴西站，中国女排1-3不敌 加拿大 女排，无缘三连胜。该场比赛，李盈莹拿下全队最高的24分。 6月1日，世界女排联赛中国澳门站中国女排对阵泰国女排，李盈莹拿下全场最高23分，全场39扣22中，1个失误，1个发球得分，帮助中国女排3比0击败泰国女排。李盈莹随中国女排以分站赛9胜3负的战绩晋级总决赛，在1/4决赛中，中国队以0:3不敌日本队，止步八强。
2024年7月29日，在巴黎 奥运会 排球女子 预赛 A组赛中，中国女排3：2险胜美国女排，迎来开门红，整场比赛李盈莹共得26分，其中进攻得24分。 8月2日，中国女排以3-0战胜东道主法国队，李盈莹夺得14分，帮助女排提前小组出线锁定8强。 8月6日，在巴黎奥运会排球女子1/4决赛中，中国女排2-3不敌 土耳其 女排，无缘四强，该场比赛李盈莹共得25分。
2025年世界女排联赛
2025年5月8日， 国际排球联合会 官网公布2025世界女排联赛各支参赛队球员名单，李盈莹代表中国队出征。
2025年世锦赛
2025年7月15日， 中国国家女子排球队 公布了 2022年世界女子排球锦标赛 24人大名单，李盈莹（主攻）在列。 8月16日，中国排协公布参加2025年 女排世界锦标赛 的14人名单，李盈莹（主攻）在列。
全运会
2017年9月8日，2017年 中华人民共和国全国运动会 女排21岁以下组决赛，李盈莹首发出场， 天津女子排球队 3-1战胜辽宁女排，获得2017年全运会女排21岁以下组冠军。 2025年11月19日， 中华人民共和国第十五届运动会 女排成年组5-8名排位赛，李盈莹所在的天津女排3-2战胜 河南女排 ，以第五名结束本届全运会征程。赛后，李盈莹表示计划出国打球，告别天津女排。
场外经历
2025年11月1日，2025年APEC峰会期间举行的亚太青年企业家论坛（APEA）上宣布了2025亚太U30杰出青年领袖榜单名单，李盈莹在列。
获得荣誉
团队荣誉
个人荣誉
生涯数据
人物评价
凭借着出色的身体条件，少年成名的李盈莹在18岁那年就以一个赛季独得804分的优异表现获得 中国国家女子排球队 超级联赛的“得分王”，并入选了 中国女排 。在技术方面，李盈莹是一个擅长左手进攻的主攻手，这个技术特点在国际女子排坛上比较少见。同时，李盈莹的进攻 速率 很快。—— 苏畅 （《 中国体育报 》记者）
相比 朱婷 的全面，李盈莹更偏重进攻，尤其是在四号位，无论是扣斜线还是直线都是她的拿手好戏。出色的身高、臂展，再加上甩臂动作，让李盈莹的扣球就像鞭子抽出去一样又快又凶狠。—— 中国中央电视台体育频道 《 人在奥运年 》栏目
场外生活
2019年3月8日，申请“优秀运动员 免试入学 ”（ 天津体育学院 运动训练 专业）通过审核。
2020年6月23日，担任 第四届 世界智能大会 2020年国际智能体育大会形象大使。
2020年6月26日，担任2020年 天津市 禁毒宣传形象大使。
2020年12月15日，出席“ 中华全国体育基金会 排球运动发展基金”启动仪式。
相关事件
2025年2月15日，2024-2025赛季 中国排球超级联赛 季后赛比赛中，李盈莹在拦网落地时踩在对方外援泰纳拉的脚上，崴伤右脚，伤势初步诊断为韧带损伤。之后进一步检查，李盈莹伤病比预期严重，韧带受伤导致足舟关节半脱位，短时间内不会回归比赛，恢复速度要看伤情和治疗手段。 天津女子排球队 为确保李盈莹彻底治愈，不急于让她回归。 4月28日，在 中国国家女子排球队 公开训练课上，李盈莹现身训练场，虽然还不能和队友合练，但已经能在康复师的指导下进行康复训练。