苎麻（ 黑枕黄鹂普通亚种 ： 苎麻属 nivea (L.) Gaudich.）， 荨麻科 （ Urticaceae ） 苎麻属 （ Boehmeria ） 亚灌木 或灌木，别名银苎、苎根、 山麻 、 天青地白草 等。 主要分布在中国、 日本 、 越南 、 老挝 、 印度 、 巴基斯坦 及东南亚、非洲中部等地区。 在中国分布于 云南省 、 贵州省 、 广西壮族自治区 、 广东省 、 福建省 、 江西省 、 台湾 、 浙江省 、湖北、 四川省 ，以及 甘肃省 、 陕西省 、 河南省 的南部。生于山谷林边或草坡，海拔200-1700米。
苎麻高0.5-1.5米；茎上部与叶柄均密被开展的长硬毛和近开展和贴伏的短糙毛。叶互生；叶片草质，通常圆卵形或宽卵形，少数卵形，上表面粗糙，散生粗疏毛，下表面密被交织的白色毡毛；托叶锥形，早落；侧脉约3对；托叶分生，钻状 披针形 。 复总状花序 腋生；花单性，雌雄同株； 雄花花被狭椭圆形；退化 雌蕊 狭倒卵球形，顶端有短柱头。雌花花被椭圆形，顶端有2-3小齿，果期菱状倒披针形；柱头丝形。 瘦果 近球形，光滑，内有种子1颗，种子极小，扁椭圆形，深褐色，有 油质 胚乳。 花期5~8月。
苎麻用途多样，其茎皮纤维是优质的纺织原料，可纯纺或混纺成各种高档布料，嫩叶可煮熟揉于米粉中作糕团，清香可口。 苎麻也可作为饲料草、生态草等利用；根、叶、花均可入药，具有清热利尿，止血解毒等功效。
苎麻起源于中国的中、西部地区，产量占世界总产量的75-80％，苎麻在中国 秦岭 以南各省区栽培甚广， 世界各地的苎麻均由中国直接或间接引入，故苎麻在国际上被称为“中国草”。
历史记载
中国早在公元前14-12世纪， 殷墟 出土的《卜辞》中就有丝麻的象形文字。苎麻最早的文字记载是在春秋时期的《 诗经 》，其《陈风·东门之池》中有“东门之池，可以沤紵（同苎）”的诗句。《 礼记 》也有“紵麻之有 縻[mí] ”（ 牵牛 的缰绳）的记述。《周礼·天官冢宰下》记有“典 枲[xǐ] 掌布、 缌[sī] 、缕、紵之麻草之物”。表明 周代 设置了专司紵麻等的生产及征收麻、紵、茧等的纺织品的官员，名叫“典枲”（枲为大麻雄株）。公元前5世纪《春秋·左传·襄公二十九年》中载有“ 子产 献紵衣”。公元前1世纪《 淮南子 》中载有“冬日被裘 罽[jì] ，夏日服烯紵”，烯紵指苎麻织物中最精细的织品。苎麻在先秦以前被称为“紵”，直至 西汉 的《上林赋》及《 僮约 》才开始称“苎”，此后很长时期内的古书中“苎”“紵”并用。
三国吴人 陆玑 所著的《 毛诗草木鸟兽虫鱼疏 》中对苎麻的形态特征、种植分布、剥制加工及用途均作了描述。 南宋 《 陈敷农书 》、元官修农书《 农桑辑要 》（其中专门新添有“栽种苎麻法”，代表了当时苎麻栽培技术的最高水平）、明朝《 农政全书 》等书籍都记述了关于苎麻栽培管理的内容。后来王祯《农书》“农器图谱”还专为苎麻设立一门，备载治苎纺织工具，并对其图样、文字说明和操作方法作了介绍。清朝黄厚裕所著的《种苎麻法》则对苎麻的栽培技术作了系统的介绍。
本草考证
苎根 始见于《 别录 》，《 本草经集注 》云：“苎麻，即今之绩苎尔，又有山苎亦相似，可入用也。”《 本草图经 》云：“苎根旧不载所出州土，今闽、蜀、江、浙多有之。其皮可以绩布。苗高七、八尺；叶如楮叶，面青背白，有短毛。夏秋间著细穗、青花，其根黄白而轻虚。二月、八月采。又一种山苎亦相似。”《纲目》云：“苎，家苎也；又有山苎，野苎也；有紫苎，叶面紫；白苎，叶面青；其背皆白。”《纲目拾遗》云：“野苎麻，生山上河堑旁。 立春 后生苗，长一、二尺，叶圆而尖，面青背白，有麻纹，结子细碎，根捣之，有滑涎。”以上记述，与本品原植物相符。
起源和传播
苎麻起源于中国，自古就是中国人民重要的天然纺织原料。1988年， 湖南省 县彭头山遗址大溪文化层壕沟中出土了6000多年前的粗麻编织物。1975年，在 余姚市 河姆渡发掘了一处6000年前的 新石器时代 遗址，出土了苎麻绳索和完整的苎麻叶片。1958年， 浙江省 吴兴县 钱山漾 新石器时代遗址 出土了考古出土年代最早的苎麻布和细麻绳残片，表明中国在4700多年前就有了苎麻织物。1970年，湖南省 长沙市 马王堆汉墓出土的、距今2700多年的素纱婵衣，其领、袖部分均为苎麻织物，其精细程度可与今日府绸相媲美。这些出土文物证明，中国苎麻栽培历史悠久，加工技术在古代发展到很高的工艺水平。
世界其他国家的苎麻均为从中国直接或间接引种栽培。中国苎麻最初东传至 朝鲜 、 日本 ，被日本称为“南京草”。1733年，苎麻作为观赏植物被引入 荷兰 ；1737年，植物分类学家 卡尔？冯？林奈 从中国得到苎麻植株标本并描述其 植物学 特征；1844年， 法国 胜利军号军舰从中国带回麻兜而引入法国；1851年， 英国 康宁享到中国游历带去种子而传入英国；后于1857年传入美国。 苏联 苎麻可能由中国或朝鲜引入，栽培利用历史也较长； 拉丁美洲 的巴西、 乌拉圭 、 古巴 、 哥伦比亚 等国家的苎麻，大多由日本或美国引入。
古时用途
中国 人民最初用 苎麻纤维 做纺织，后有食用、药用的拓展。起初，人们采集野生苎麻韧皮用作捆草木的绳索和建房屋之用。随着需求量的增加，便开始了苎麻的栽培。 中国 苎麻栽培时间最晚开始于3000多年前的 商周 时代，此后苎麻纤维逐渐成为中国人民的主要衣着用料。随着纺织工艺的改进和提高，从 汉代 苎麻纺织的压光整理，到宋、元时期，各地逐渐形成不同的织物品种，如 诸暨市 的“皱布”， 桂林市 的“苎布”， 广东省 的“鱼综布”和苎麻与棉纱交织的“假罗”，湖南、江西两省的“ 夏布 ”等，均享誉国际，其中以夏布最为有名。
形态特征
根
苎麻高0.5-1.5米；苎麻属深根型植物，根系由萝卜根、支根和各级细根组成，萝卜根粗长，根系较多，入土较深（一般达50厘米以上），大部分细根分布在35厘米左右的耕作层中。 根表面光滑，褐色。
茎
竹秆 丛生，直立，圆柱形，表面被毛，高约1.5-2米；茎上部与叶柄均密被开展的长硬毛和近开展和贴伏的短糙毛。地下茎样子与根相似，幼嫩时呈黄白色，逐渐老化后呈褐色，有节，节上有鳞片状的退化叶，退化叶的腋内有腋芽。
叶
叶：叶互生；叶片草质，通常圆卵形或宽卵形，少数卵形，长6-15厘米，宽4-11厘米，顶端骤尖，基部近截形或宽楔形，边缘在基部之上有牙齿，上面稍粗糙，疏被短伏毛，下面密被雪白色毡毛，侧脉约3对；叶柄长2.5-9.5厘米；托叶分生，钻状 披针形 ，长7-11毫米，背面被毛。
花
复总状花序 腋生，或植株上部的为 雌性 ，其下的为 雄性 ，或同一植株的全为雌性，长2-9厘米；雄团伞 花序 直径1-3毫米，有少数 雄花 ；雌团伞花序直径0.5-2毫米，有多数密集的 雌花 。雄花无 花梗 ，黄白色，花被片4，狭椭圆形，长约1.5毫米，合生至中部，顶端急尖，外面有疏柔毛； 雄蕊 4，长约2毫米， 花药 长约0.6毫米；退化 雌蕊 狭倒卵球形，长约0.7毫米，顶端有短 柱头 。雌花花被椭圆形，淡白色，长0.6-1毫米，顶端有2-3小齿，外面有短柔毛，果期菱状倒 披针形 ，长0.8-1.2毫米；柱头丝形，长0.5-0.6毫米。
果实与种子
瘦果 近球形，长约0.6毫米，光滑，基部突缩成细柄；内有种子1颗，种子极小，扁椭圆形，深褐色，有 油质 胚乳 。
物种分布
世界分布
苎麻主要分布在中国、 日本 、 印度 、 巴基斯坦 及东南亚、非洲中部等地区， 越南 、 老挝 等地也有分布。
中国分布
在中国分布于 云南省 、 贵州省 、 广西壮族自治区 、 广东省 、 福建省 、 江西省 、台湾、 浙江省 、湖北、 四川省 ，以及 甘肃省 、 陕西省 、 河南省 的南部。
生长习性
苎麻生于山谷林边或草坡，海拔200-1700米，为短日照植物,喜光照， 昼夜长短不仅影响苎麻开花的迟早，也影响雌雄花的比率。日长8-9小时能促进开花，但多生 雌花 ；日长为14小时时则多生 雄花 。喜温暖湿润气候，发芽适宜温度22°C-25°C，生长最适温度23°C-30°C，地下茎萌发出苗需气温回升至9℃左右才能开始，6℃以下无法萌发出苗；气温8°C以下幼苗停止生长，实生苗温度降至0℃即冻死。喜肥，怕风，忌积水，有一定的耐旱能力，年降雨量800毫米-1000毫米为宜。对土壤的适应性强，以 土层 深厚、疏松肥沃、富含 腐殖质 、排水良好的砂质壤土或黏壤土为宜，pH值5.5-6.5。
繁殖方式
自然繁殖
苎麻是雌雄同株，异花异位的 异花授粉植物 。 雄花 开放时， 花萼 徐徐裂开，花丝向外急剧伸展， 花药 破裂，花粉喷散。花粉粒很轻，随风传播。
人工繁殖
种子繁殖
苎麻可在春季3月上、中旬或秋季8月上、中旬播种，种子与细土或草木灰拌匀后撒播于苗床，覆盖细土，以不见种子为度，盖草，浇水，保持湿度。
分根繁殖
又称分 繁殖，将苎麻种根挖出，分切成数块，选健壮，无病虫害，带有节及芽的种块，随即栽种。或将细根切成小段，苗床育苗一段时间后再移栽。
扦插繁殖
选取粗壮的苎麻茎，剪成小段斜插在苗床上，覆土压实，保持土壤湿度，生根后出苗移栽。 也可使用嫩枝茎梢作为 插材料，摘除下部大叶，留小叶带叶扦插。
分株繁殖
将苎麻摘除叶片，剪去梢部，于秋末、冬初或早春栽种，穴栽。
栽培技术
选地整地
苗床应选择背风向阳，排灌方便，土质疏松肥沃的砂 壤土 或壤土。 丘陵 山区应选择缓 坡地 、坡脚和 山窝 冲地，坡向以东北坡和东南坡为好，西坡光照过强，易受旱害。栽前深耕细整，使苗床土粒较细且平整，并开厢作 。
田间管理
苎麻苗前期个体纤细，根系不发达，可搭建二三尺高棚，上用细箔遮盖以遮风挡雨；五六月炎热时，箔上加苫重盖确保阴密防晒，后期光照不强时可揭膜炼苗。苗期保持土壤湿润，及时中耕除草，保持土壤疏松；科学施肥，追肥不可过早，以免烧苗。加强冬季管理，可采用麻蔸（苎麻地下部分的统称，包括根和地下茎）培土、空地间种绿肥等措施，其中培土不但能防冻抗寒，还有利于根和地下茎的生长，为来年头麻的生长奠定基础，同时这些措施也能改良土壤，增强麻蔸活力。
病虫害防治
苎麻的主要病害有 炭疽病 ，根腐线虫病，花叶病，疫霉病，立枯病， 猝倒病 及白纹羽病等。 可通过 克菌丹 、炭 福美、 硫酸铜 、 甲醛水溶液 等药剂防治。
苎麻的主要虫害有苎麻赤 蝶、苎麻天牛、 银纹夜蛾 、苎麻 金虫 （主要包括铜绿多龟子、大黑金龟子、黑绒金龟子）、丑蛱蝶、卷叶虫等。可通过敌百虫、 喃丹、米乐尔等药剂防治。
功用价值
药用价值
苎麻根 味甘，性寒，归肝、心、膀胱经。具有凉血止血，利尿，解毒的功效。主治 血热 妄行所致的咯血、吐血， 血淋 ， 便血 ，崩漏，紫癜， 胎动不安 ，胎漏下血，丹毒，虫蛇咬伤。
苎麻花 味甘，性寒。具有清心除烦，凉血透疹的功效。主治心烦失眠， 口舌生疮 ， 麻疹 透发不畅， 风疹 瘙痒。
苎麻叶 味甘，性凉，具有止血，解毒的功效。外用治创伤出血，虫蛇叮咬。
苎麻在中国历代书籍中均有记载。《南京地区常用中草药》记载，治外伤出血用野苎麻干叶粉末或鲜叶捣烂，外敷患处。
经济价值
苎麻纤维构造空隙大，比重大，质地好，强度高，延伸度小，其强力比棉花大七、八倍，传热快，吸水多且吸湿散热快， 具有防腐、防菌、防霉等功能，可编织加工成各种凉爽细麻布、夏布，也可与棉、毛、丝、化纤等进行混纺，形成风格独具的高档服饰面料产品。苎麻制品具有透气性好，轻、薄、滑等优点，同容积的苎麻布比棉布轻百分之二十。深受国内外消费者喜爱。此外，苎麻叶富含蛋白，可制作基质种植 菌菇 ；苎麻骨可部分代替木材制作餐具、 造纸 等。苎麻嫩茎可作饲料，老杆可压纤维板，苎麻鲜叶可作糕团，味极清香，鲜叶的 蛋白质 含量较高，是饲料中蛋白质源很好的添加剂。
食用价值
中国 部分地区一直有食用苎麻叶的传统。苎麻叶可加工成苎麻茶，还含有丰富的天然色素— 叶绿素 ，可用于食品着色。苎麻嫩叶脱湿后，揉入米粉中制成糕点，清香可口； 苎麻根 淀粉含量丰富，也可食用。苎麻麻骨可用于酿酒和 制糖 。
饲用价值
苎麻干叶含有粗蛋白、 维生素 和 必需氨基酸 ，具有较高的饲用价值。苎麻鲜、干叶可饲喂 家兔 、鸡、猪，均有较好的增重作用；苎麻叶可作为畜禽的青饲料，制成干粉配合饲料更有利于提高畜禽的消化利用率，与饲喂稻谷相比，具有成本低、效率高的优点。
生态价值
苎麻根系发达，固土力强，可种植在山坡林地，有水土保持、防尘固沙的作用。此外，苎麻还具有多重金属污染高耐受能力，对重金属污染土壤有明显的富集与净化作用。可见苎麻有利于荒山、荒坡、垃圾填埋场的开发与城市污泥等的综合利用
主要变种
贴毛苎麻
贴毛苎麻（ Boehmeria nivea var. nip onon ivea (Koidz.) W. T. Wang），分布于中国和 日本 ；在中国分布于 福建省 、 广东省 、 江西省 、 台湾 、 浙江省 、 安徽 。用途与苎麻相同，不同之处在于：贴毛苎麻的茎和叶柄只被贴伏的短糙毛，无开展的长硬毛；叶片多为卵形，稀圆卵形，基部突收狭呈楔形； 托叶 基部 合生 。
青叶苎麻
青叶苎麻（ Boehmeria nivea var. tenacissima (Gaudich.) Miq.），分布于中国、 越南 、 老挝 、 印度尼西亚 ；在中国分布于 广西壮族自治区 、广东、台湾、浙江、安徽南部。用途与苎麻相同，不同之处在于：青叶苎麻的茎和叶柄密或疏被短伏毛；叶片多为卵形或椭圆状卵形，顶端长渐尖，基部多为圆形（有时宽楔形），常较小，下面疏被短伏毛，绿色，或有薄层白色毡毛；托叶基部 合生 。
微绿苎麻
微绿苎麻（ Boehmeria nivea var. viridula Yamam.）在中国分布于 台湾 、 云南省 东南部、广西西南部。生于林中或灌丛中。与苎麻的区别：茎和叶柄被贴伏或近贴伏的短糙毛；叶幼时密被柔毛，老时毛变稀疏，无雪白色毡毛； 托叶 基部合生。