侯梦莎，1985年8月16日出生于 辽宁省 大连市 ，毕业于 南京大学 文学院戏剧影视艺术系，中国内地女演员。
侯梦莎参演过多部军事题材电视剧。2009年参演首部电视剧《 狙击生死线 》， 2011年因在《我是特种兵》中饰演英姿飒爽的夏岚而受到关注，次年出演续集《 我是特种兵之利刃出鞘 》，并成为观众心目中的“军花”代言人，被称作“军旅之花”。 作为一名军队文艺工作者，侯梦莎此后又陆续出演《 铁核桃 》《 陆军一号 》《 警花与警犬 》等高收视高口碑军旅题材电视剧，尝试过记者、特战队员、飞行员、警察等多类角色， 并因敬业和身手，在圈中获得“铁娘子”称号。 2016年侯梦莎从 南京军区政治部前线文工团 转业，结束多年军人生活， 2019年凭借《 猎毒人 》获得2019年 中国电视剧品质盛典 年度飞跃表演剧星。 2020年12月16日，参演的缉毒刑侦剧《 黑白禁区 》播出。
2021年3月18日，侯梦莎与演员 毛毅 官宣领证结婚。
人物经历
早年经历
1985年8月16日，侯梦莎出生于 辽宁省 大连市 。2008年，取得南京大学文学院戏剧影视艺术系硕士学位，后加入南京军区政治部前线文工团，参演《我爱桃花》《虎口脱险》等话剧。
演艺经历
2008年至2013年：崭露头角
2008年，侯梦莎出演个人首部电视剧、军旅动作剧《 狙击生死线 》，该剧由 刘猛 自导自编，与反特剧《 敌特在行动 》《 猎鹰 》共同组成“军旅三部曲”，献礼 新中国成立 六十周年，开播后取得高收视，侯梦莎也随之获得观众关注。她在剧中饰演爱慕 韩光 遭拒，被蔡晓春强奸的医生林冬儿。
由侯梦莎首次担任女主角的悬疑惊悚剧《 愤怒的面具 》于2010年播出。 3月4日，主演郑延渝执导的公益传记片《 永贻芬芳 》上映。 同年，她与刘猛二度合作出演《 特战先锋 》，该剧在各台取得高收视，获得好评。 2011年1月14日，侯梦莎三度合作 刘猛 出演《我是特种兵》（又名《我是特种兵之子弹上膛》），在剧中饰演 边防部队 情报参谋夏岚。该剧全景式表现中国人民解放军陆军狼牙特种大队悲壮热血的训练和生活，创下高收视记录。 2月5日，参加录制中央电视台电视剧频道 春节 特别节目《八仙过海闹新春》。
2012年1月13日，其参与录制的 湖南卫视 综艺节目《 天天向上 》播出。 2011年与吴京、侯勇、徐佳等合作共同主演刘猛执导的军旅剧《 我是特种兵之利刃出鞘 》，该剧于2012年10月1日在江苏卫视首播，在剧中她饰演了代号“ 唐心怡 ”的信息工程师唐心怡，搭档吴京饰演一对军营情侣，她因此被网友称为“军旅之花”。侯梦莎很乐于饰演这类角色，为了更好地诠释“军花”的内在素养，开机前侯梦莎在真正的 世界十大特种部队 中和士兵们同吃同住、同步训练了近一年。该剧也是侯梦莎与 刘猛 第四次合作，播出后收视爆红，成为现代军旅剧的业内标杆，掀起一股 特种兵 热潮。 11月24日，侯梦莎参演的战争剧《 麻辣女兵 》开播，她在剧中饰演女教官 凌云 。 12月，在谍战片《与狼共舞》（又名《我是特种兵之与狼共舞》）中，侯梦莎一改往日的霸气形象，饰演娇气千金乔燕，面对反差，侯梦莎不觉得有任何压力，塑造人物时在角色中寻找与自己相似的部分进行放大。该剧首播当天打破2012年开播收视率记录。
2013年10月23日，参演刘猛执导的当代军旅剧《特种兵之火凤凰》在江苏卫视播出，在剧中倾情客串出演了一名气质不俗的空姐，成为了“火凤凰”女子特战队礼仪培训的老师。
2014年至2016年：再创佳绩
2014年，侯梦莎主演《 与狼共舞2 》。 同年主演《 飘帅 》，该剧由《与狼共舞》系列原班人马创作，播出后收视不俗。 9月17日，由李森执导的谍战剧《 刺蝶 》播出，她在剧中饰演拆弹专家林霄。同月，其主演的刑侦剧《 追捕 》在北京影视频道播出。侯梦莎饰演身手不凡被誉为“女兰博”的警花肖玲，她在剧中有多场动作戏份，坚持亲自上阵不用替身。 2015年1月10日，与 傅浤鸣 、 任柯诺 联袂主演 黄文利 执导的谍战悬疑剧《 铁核桃 》播出，其在剧中饰演的是雾都晚报记者 庄惠 。该剧在2017年收获 重庆市 “五个一” 工程奖 等荣誉。 2015年4月9日，与王霏、 杨舒 共同主演的革命 历史剧 《使命召唤》播出，她在剧中饰演了面具侠金雪瑶。
2016年，主演《陆军一号》，饰演空中突击旅预警侦察大队飞行员华敏，华敏实力超群，代号黑天鹅，但感情屡屡受挫，剧中侯梦莎女追男不得的情感戏受到关注。该剧为首部专门讲述国内陆航突击旅的电视剧，播出后收视一路猛增，网络点播量破亿，引发军事迷热情讨论。 之后还主演了《 警花与警犬 》，侯梦莎在其中饰演“警花” 李姝寒 ，与 于和伟 组成一对终成眷属的欢喜冤家。该剧实地取景，改编自真实案例，由功勋警犬参演，首轮播出时以收视率、网播量连续三天登顶的成绩收官，反响热烈。 9月5日，主演 黄文利 执导的犯罪动作喜剧爱情网剧《 我的辣妹保镖 》在 腾讯视频 播出，在剧中她饰演了女保镖孙轶男。 同年，侯梦莎从南京军区前线文工团转业。
2017年至今：军队转业
从文工团转业后，侯梦莎继续专注于军旅题材。2017年，主演爱情剧《 警花与警犬之再上征程 》。
同年8月3日，侯梦莎与 黄海冰 、 郭广平 等人合作出演《 热血军旗 》。
此外，侯梦莎还主演了《铁核桃》系列之《 铁核桃之无间风云 》，该剧与前作相比热度不减，延续了剧集系列的口碑效应。
2019年，侯梦莎凭借《 猎毒人 》中缉毒女警 江伊楠 一角，获得2019年电视剧品质盛典年度飞跃表演剧星。 同年，侯梦莎主演的 剧情 《 喜盈代村 》上映。 12月31日，由 李舒 执导的都市献礼剧《 像我们这样奋斗 》开机，侯梦莎在其中饰演女主角冯瑾。
2020年，参演由 欧豪 、 刘晓洁 等主演的当代涉案剧《 黑白禁区 》，该剧于12月16日播出。 2021年12月26日，侯梦莎、 黄景瑜 、肖战主演的剧情剧《 王牌部队 》播出，侯梦莎在剧中饰演韩春雨， 播出期间该剧收视破2，热度不减，在各大权威榜单上均高居前列。该剧总导演、编剧刘岩认为像侯梦莎这类曾是军人并多次扮演过军人的成熟演员，其参演为全剧增加了部队气质。 2023年11月16日，侯梦莎参演电视剧《黑白密码》播出。
主要作品
参演电视剧
*数据来源 ，2023年3月1日收集
参演电影
*数据来源 ，2023年11月20日收集
参演话剧
*数据于2023年12月3日收集
参加综艺
*数据于2023年12月3日收集
荣誉奖项
影视荣誉
数据来源 ，数据截至2023年3月1日
个人生活
侯梦莎与演员 毛毅 因参演《 王牌部队 》结缘，于2021年2月14日在微博官宣二人恋情。 同年3月18日，侯梦莎在微博宣布二人结婚。 2025年5月7日，侯梦莎官宣怀孕。 8月1日，侯梦莎和丈夫毛毅在社交平台官宣生女。
人物评价
侯梦莎在电视剧《 猎毒人 》有多场动作戏份，她恪尽职守尽心竭力，成功塑造出了缉毒女警敢打敢拼的英勇形象。尤其在巷中与毒贩近身肉搏戏份，动作敏捷，一气呵成。（ 环球网 评）
侯梦莎参演电视剧《 我是特种兵之利刃出鞘 》，其饰演角色 唐心怡 是格斗达人，巾帼英雄。执行任务，化解难题，心怡彰显女兵美。在此剧中，侯梦莎将工作状态下强势以及在爱情上的优柔寡断生动活泼的展示了出来。（ 咸宁新闻网 评）
侯梦莎在写真中白色镂空的连衣裙衬托出她清新自然、恬静的气质，而另一套亮面红裙搭配天蓝背心的装扮，将侯梦莎魅惑的一面展露无遗，在刑侦剧《 追捕 》 中将 人民警察不畏邪恶智勇双全的英雄群像真实鲜活的呈现在观众面前。（网易娱乐评）
侯梦莎在刑侦剧《 警花与警犬 》中她细腻到位的诠释，使警犬与警员之间的战友情更加真挚，收获了人们的赞赏。（ 腾讯控股 娱乐评）
生活中的侯梦莎为人十分低调，不爱张扬，平时喜欢简单清爽舒服随性的打扮，是一个比较慢热的人。（ 新浪娱乐 评）