向涵之，2002年5月4日出生在美国，华语影视女演员。
2019年，向涵之的首部影视作品《 不可思议的晴朗 》播出，她在剧中饰演叶子一角。 2020年，她首次担任女主的古装悬疑爱情剧《 公子，我娶定你了 》和时装青春校园剧《 百岁之好，一言为定 》相继播出。 2021年9月，她凭借励志剧《 启航：当风起时 》谭媛一角被更多人所熟知； 同年，向涵之主演的都市情感剧《 小敏家 》引发热议。 2022年，向涵之主演的《 我的秘密室友 》播出。 2023年，在 优酷 举办的“新号角”电视剧导演之夜上，向涵之获得第一届“新号角电视剧导演之夜”年度突破演员奖。 同年，向涵之主演的《 平凡之路 》播出。 该剧首播当晚实时收视率峰值达1.4953%，关注度位居同时段全部频道电视剧排名第一位。 2023年，她与肖战、 白百何 联合主演的都市情感剧《 骄阳伴我 》播出，在剧中饰演实习生潘柔。 此外，向涵之还陆续出演了《 繁城之下 》《 少年巴比伦 》等影视作品。 2024年12月7日，向涵之获得 2024爱奇艺尖叫之夜 戏剧单元年度潜力演员荣誉。 2025年2月7日，她主演的古装奇幻剧《仙台有树》播出。 8月1日，向涵之主演的电视剧《定风波》在中国大陆播出。 12月6日，向涵之获得2025爱奇艺尖叫之夜戏剧单元“年度飞跃演员”奖。
人物经历
早年经历
向涵之于2002年5月4日在美国出生。她从小就喜欢打网球，学习网球多年。此外向涵之从小也非常喜欢表演，偶然一次机会，向涵之碰到了导演徐静蕾的公司面试，徐静蕾看到向涵之立马就决定与她签约。2018年5月，签约徐静蕾旗下的北京鲜花盛开影业有限公司，正式进入演艺圈。
演艺经历
2019年7月17日，向涵之与 潘宥诚 、 赵昭仪 、 罗正 等联袂主演的青春校园励志剧《 不可思议的晴朗 》首播，她在剧中饰演何晓晴的 表妹 叶子一角，这也是其首部影视作品。
2020年3月22日，向涵之与 邱士纶 、 柏程俊 领衔主演的古装悬疑爱情剧《 公子，我娶定你了 》首播， 其在剧中饰演千金小姐叶小棠。该剧是向涵之首次挑战古装扮相， 也是首次担任女主角。 在剧中，向涵之将一个热情大胆、遵从本心的新女性形象呈现的淋漓尽致。 12月14日，与 王安宇 共同出演的青春爱情校园剧《 百岁之好，一言为定 》播出，其在剧中饰演 夏林希 。这一角色要从校园时代演到结婚的时刻，对向涵之来说，是一次跨度不小的挑战。
2021年9月，向涵之与 吴磊 、 侯明昊 共同主演的青春励志年代剧《 启航：当风起时 》在 腾讯视频 全网独播，其在剧中饰演叛逆女孩谭媛。这一角色给观众留下了深刻印象，该剧因为时代感和细腻的还原颇受好评，向涵之的名字也被更多人所熟知。 该剧自播出后，播放总量突破13亿，并连续多日登顶腾讯视频榜单。 12月，她与 周迅 、 黄磊 等联合主演的都市情感剧《 小敏家 》播出，其在剧中饰演陈佳佳。 该剧是继《 小别离 》《 小欢喜 》等“小系列”作品后的另一部 现实主义 题材力作。 该剧自开播以来就凭借扎实的剧情创下2021年剧集开播新高，首周蝉联六网同时段省级卫视第一，CCData、 酷云 、CSM全国网、CSM城域2021年度收视率最高， 豆瓣 实时热门电视top1。
2022年10月13日，向涵之与 杨旭文 搭档主演的都市 奇幻 爱情剧《 我的秘密室友 》播出，向涵之在剧中饰演女记者陈嘉岚； 该剧改编自2018年李国毅、谢欣颖主演的台剧《1006的房客》。 次年，在优酷举办的“新号角”电视剧导演之夜上，向涵之获得第一届“新号角电视剧导演之夜”年度突破演员奖。 5月，她与郭麒麟、金晨合作主演的《平凡之路》播出，其在剧中饰演董娇娆。 该剧首播当晚实时收视率峰值达1.4953%，关注度位居同时段全部频道电视剧排名第一位。
2023年9月1日，向涵之与肖战、 白百何 联合主演的都市情感剧《 骄阳伴我 》播出，其在剧中饰演广告公司的实习生潘柔一角。 10月13日，由 王铮 编剧、执导， 白宇帆 、 宁理 、向涵之、 刘怡潼 领衔主演的古装社会派推理剧《 繁城之下 》播出。 2024年4月29日，向涵之主演的复古青春剧《 少年巴比伦 》播出。 12月7日，向涵之获得 2024爱奇艺尖叫之夜 戏剧单元年度潜力演员荣誉。
2025年2月7日，向涵之与 邓为 领衔主演的师徒换乘养成剧《 仙台有树 》播出， 她在剧中分饰恣意张扬的“女魔头”沐清歌和古灵精怪的“元气吃货”薛冉冉。 8月1日，向涵之主演的电视剧《定风波》在中国大陆播出，她在剧中饰演 钟雪漫 。 8月9日，向涵之参加的综艺节目《 你好星期六 》在 湖南卫视 、 芒果TV 播出。 11月3日，向涵之参加《 2025微博视界大会 》。 11月11日，向涵之入选2025“星辰大海”青年演员优选计划名单。 11月25日，向涵之特别出演的电视剧《 大生意人 》在CCTV-8 、 爱奇艺 平台开播，她在剧中饰演白依梅。 12月6日，向涵之获得2025爱奇艺尖叫之夜戏剧单元“年度飞跃演员”奖。
2026年3月13日，向涵之领衔主演的电视剧《爱情慢慢》开机，她在剧中饰演赵小云。 9月29日，向涵之特别出演的电视剧《余红旧事》在爱奇艺播出，其在剧中饰演郝洁/青年郝芳。
个人生活
兴趣爱好
向涵之自幼就对网球运动有着浓厚的兴趣，并且投入了很多时间和精力进行训练。 在网球运动之外，她对油画也有着浓厚的兴趣，并且她乐于在社交媒体展示自己的画作给公众。
圈内好友
向涵之是演员 李庚希 的师妹，二人均是 北京鲜花盛开影业有限公司 的签约艺人。 两人关系很好，常会一起逛街吃饭度过闲暇时光，同行的还有演员 庄达菲 。
恋情状况
2026年1月4日，有媒体曝光向涵之与 周奇 的疑似恋情。爆料显示，两人此前出席活动，结束后向涵之转头靠在周奇身上，互动亲昵； 此外，向涵之于2025年12月17日拖着行李前往周奇住所，12月18日，两人收工后与朋友聚会到凌晨，离场时周奇帮向涵之背包，随后两人一同回家，并在家门口拥抱。 1月5日上午，向涵之经纪公司鲜花盛开影业转发向涵之微博，并配文：“单身，在赶工”，以此回应前一日向涵之被曝与周奇的恋情传闻。
主要作品
参演电视剧
参加综艺
杂志写真
荣誉奖项
社会活动
人物评价
不同于以往的 花瓶 角色，向涵之饰演的叶小棠元气活泼，待人真诚，在探案过程中屡次发现关键线索， 人格魅力 十足。且她在对慕谨言一见钟情后，不顾旁人眼光实力追夫，将一个热情大胆、遵从本心的新女性形象呈现的淋漓尽致。 （ 国际在线 评）
她是向涵之，像一亮橙色，一个对自我有高要求，对表演有热情，对生活有热爱的新一代演员。 （《ELLEMEN 新青年》评）
人物事件
2022年8月，有网友指出吴磊在直播中无意暴露的微信聊天置顶疑似是向涵之，该头像轮廓与向涵之小红书头像轮廓相似，引发了网友的讨论。 8月8日，向涵之好友公开了她和向涵之的聊天记录，显示的向涵之头像是一只猫咪，以此证明和吴磊置顶聊天的人头像并不一致。 2022年11月27日凌晨，向涵之在社交平台上发表长文，表达了她对爱情的看法。此文一出，粉丝猜测向涵之恋情，其中牵扯进与其合作过的演员吴磊、 周翊然 。绯闻最为激烈的就是与吴磊的恋情，这也让她登上热搜榜首。 11月27日晚，向涵之与好友直播连麦时否认与吴磊、周翊然二人有恋情，11月28日，向涵之将个人社交平台账号设为私密。