北票西红柿

茄科茄属一年生蔬菜

北票西红柿属 茄科 ,为一年生蔬菜。北票西红柿含有丰富的胡萝卜素、 维生素c ,尤其是 维生素P 的含量蔬菜之冠。北票西红柿的食用部位为多汁的 浆果 。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。

基本概述

北票西红柿以其皮薄、肉厚、味美、价廉的特点,在蒙吉黑具有一定市场。

红色北票西红柿,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味甜,汁多爽口,风味佳, 生食 、熟食可,还可加工成 番茄酱 、 番茄汁 ;粉红北票西红柿,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色北票西红柿,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食;北票西红柿一般以果形周正,无裂口、虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者为优等品,宜选择成熟适度的北票西红柿,不仅口味好,而且营养价值高。

医学价值

1.北票西红柿含有对心血管具有保护作用的 维生素 和矿物质元素,能减少心脏病的发作;

2.北票西红柿红素具有独特的抗氧化能力,能清除 自由基 ,保护 细胞 ,使 脱氧核糖核酸 及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。北票西红柿除了对 前列腺癌 有预防作用外,还能有效减少 胰脏癌 、 大肠癌 、 喉癌 、 口腔癌 、 肺癌 、 乳腺癌 等癌症的发病危险;

3.北票西红柿中的维C,有生津止渴、 健胃消食片 、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效,对 高血压 、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙;

4.食用北票西红柿对防治动脉硬化、高血压和 冠状动脉粥样硬化性心脏病 也有帮助;

5.北票西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用;

6.经常发生 牙龈出血 或皮下出血的患者,吃北票西红柿有助于改善症状;

7.北票西红柿所含的 DL-苹果酸 或 柠檬酸 ,有助于胃液对脂肪及 蛋白质 的消化。

适合人群

一般人群均可食用。适宜于热性病发热、 口渴 、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、 心悸病 、 高血压 、急 慢性肝炎 、急 原发性慢性肾小球肾炎 、夜盲症和近视眼者食用;急性 肠炎 、 细菌性痢疾 及 溃疡 活动期病人不宜食用。

食疗作用

北票西红柿性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴, 健胃消食片 ,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。另外,北票西红柿忌与石榴同食。

做菜方法

1.北票西红柿常用于 生食 前菜 ,用于热菜时可炒、炖和做汤;

2.青色未熟的北票西红柿不宜食;

3.烹调时不要久煮;

4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质 番茄碱 。

参考资料

  1. 北票西红柿介绍 shop.bytravel.cn 2019-07-31
  2. 营养知识详细介绍 www.ttmeishi.com 2019-07-31