李欣汝（Shera Li）， 1988年7月20日出生于 兰州市 。中国内地女演员、舞者。
2003年7月，李欣汝毕业于解放军艺术学院舞蹈系。2003年9月考入 北京舞蹈学院 古典舞 系，表演与教育合一专业(本科)。
2007年李欣汝出演个人荧屏处女作《 宝莲灯前传 》。2008年李欣汝凭借主演职场喜剧《 丑女无敌 》而被观众熟知。 2010年1月，李欣汝参演的古装片《孔子》首映，她首次以本来面目在公众活动中亮相。2011年凭借参演《 孔子春秋 》，并在其中饰演女一号南子，成为娱乐圈当红女艺人。 在2013年的《 华丽一族 》中李欣汝有不俗的表现。 2014年7月，李欣汝与 黄晓明 、 范冰冰 等人合作出演的古装武侠片《 白发魔女传之明月天国 》上映，其在片中则饰演了天真无邪，单纯直接的可爱侠女 铁珊瑚 。2015年，李欣汝出演的电影《 情战 》正式上映。 同年出演的网络剧《 您好服务员 》播出。此后，李欣汝因个人原因选择淡出娱乐圈。
2007年李欣汝获得《红楼梦中人》选秀比赛 林黛玉 组五强提名；2008李欣汝凭借电视剧《 丑女无敌 》获得《 新周刊 》中国电视榜最深入人心的电视形象 ；同年获得 湖南卫视 年度最佳新艺人 ；2009年获得观众最欢迎女演员； 同年获得年度十大内地喜剧人物。 获得2009年度中国福布斯名人榜第99位提名；2009年中国银屏第一可爱丑女提名；2009年中国年度十大白嫩派美女之一提名；2009年凭借角色 林无敌 获得中国电视榜-2008最深入人心的8个电视形象之一提名。 2021年9月，发布美丽中国支教项目主题曲《美丽人间》。
人物经历
早年经历
1998年，李欣汝考入了 中国人民解放军国防大学军事文化学院 舞蹈系，从而开始近十年的舞蹈生涯。 2003年9月考入了 北京舞蹈学院 古典舞 系，李欣汝不仅要学习中国古典舞的基训、身韵、剧目、表演与教学。同时还对敦煌舞、汉唐舞，武术和舞蹈编创进行了选修。 2004年，李欣汝参加了北京舞蹈学院院庆50周年古典舞系晚会《诗舞心——如此多娇》。 次年，李欣汝参加了共青团建团80周年的演出活动，并与同学应 中科院 邀请参加中科院软件研究所成立20周年庆典。 2006年参加“ 文华艺术院校奖 ”第八届全国 桃李杯 舞蹈比赛 北京舞蹈学院中国古典舞系 展示课。
2007年，在校的李欣汝参加了红楼梦中人选秀比赛黛玉组五强选手，后因学业关系，主动退出比赛。
演艺经历
2007年，李欣汝出演了个人荧屏处女作
《 宝莲灯前传 》于2009年播出 ，在其中饰演 嫦娥 。在该剧中李欣汝饰演的角色从“丑女”变身“仙子”，十足十地令人跌破眼镜，不过李欣汝自己却主动曝料称：“这才是我的电视剧处女作，只是《 丑女无敌 》在前面播了。”
2008年李欣汝凭借播出的职场喜剧《丑女无敌》而被观众熟知。 从娇弱扶柳的 林黛玉 到又丑又胖的 林无敌 ，李欣汝脱胎换骨似的全面改造了自己。虽然，《丑女无敌》是喜剧，但李欣汝拍下来颇多伤感。
2009年，李欣汝主演的《 丑女无敌第二季 》和《 丑女无敌3 》相继播出。 2010年，李欣汝参演的电视剧《 丑女无敌完美季 》正式播出。2011年4月3日，李欣汝与 刘涛 、 潘粤明 等人合作主演的近代革命剧《 盘龙卧虎高山顶 》播出，其在剧中饰演的富家小姐赵学琴，冰雪聪明、落落大方，虽然任性固执，却皆因内心那一份永存的挚爱。
2011年凭借参演《 孔子春秋 》，并在其中饰演女一号南子，成为娱乐圈当红女艺人。 同年李欣汝参演由 成龙 导演的电视剧《辛亥革命》正式播出。该剧获得 第31届大众电影百花奖 优秀故事片； 第15届中国电影华表奖 优秀故事片；第11届长春电影节最佳华语故事片。 次年出演的电视剧《 童话二分之一 》正式播出，在其中李欣汝饰演心甜一角。电影《 给野兽献花 》在同年上映，截止2023年，累计最终票房746万。 2012年7月，她还与 李晨 搭档主持了旅游节目《 时尚旅游 》，而这也是她首次担任电视节目主持人。
在2013年的《 华丽一族 》中李欣汝有不俗的表现。 在该剧中李欣汝饰演宋骄阳一角。同年参演的电视剧《 新神探联盟 》电影《 一路顺疯 》正式播出上映。 其中电影《一路顺疯》最终获得1421万票房，同时获得 美团猫眼电影 评分7.8。 次年，出演的电影《 分手达人 》《 白发魔女传之明月天国 》等正式上映。其中电影《白发魔女传之明月天国》最终获得3.89亿票房。 同年参加综艺《 时尚健康 》。2014年11月，主演的传奇剧《铁血红安》在 中国中央电视台 播出。
2015年，李欣汝出演的电影《 情战 》正式上映。 同年出演的网络剧《 您好服务员 》播出。此后，李欣汝因个人原因选择淡出娱乐圈。 2021年9月，李欣汝发布美丽中国支教项目主题曲《美丽人间》。
个人生活
2017年5月，李欣汝在伦敦游玩时晒出两个女儿的照片，并承认已经是两个女儿的妈妈。
主要作品
参演电影
参考资料：
参演电视剧
参演微电影
参加综艺
音乐单曲
主持节目
其他活动
代言
杂志
社会活动
2006年在校期间，李欣汝曾赴西北甘肃演出慰问。
2008年，李欣汝在 5·12汶川地震 后，与家人一起认领了一位7岁的孤儿，按月给孤儿寄生活费及学费，直至孩子满18岁。
2009年，李欣汝出资为贫困小学学生购买电器电脑；捐出自己的随身物品用于为 台湾 灾区策划的慈善拍卖，并慷慨解囊为赈灾献爱心；“义买”慈善拍卖物品，并另外送上自己的赈灾现金款项。
2010年，《赈旱2010》 微博 网友大型赈灾义演。
荣誉奖项
个人荣誉
参考资料：
人物评价
一张秀气瓜子脸、眼神纯净又有多年舞蹈基础的李欣汝，颇受导演 胡玫 以及诸位评委的青睐。— 新浪娱乐
在电影《 给野兽献花 》中，李欣汝已经完全看不出曾经“ 林无敌 ”的模样，她性感成熟，一颦一笑都带着旧上海女人的风情万种，并能在荧幕上展现自己不断进步、愈加成熟的演技。—凤凰网娱乐
李欣汝就像一个“无敌 传感器 ”，把认真负责的态度感染给每个人，她自己则是燃烧着“超级无敌 小宇宙 ”勤奋地度过了 五一 小长假，《 丑女无敌 》不仅在荧屏上塑造了给人勇气和信心的林无敌，还诞生了在生活中令人刮目相看的演艺圈 劳模 。— 新浪娱乐
李欣汝显得青春活泼，发型也干净利落，本来还不错的鲜红色手包却显得一点都不好看了，就好像偷穿了妈妈的裙子一样。— 腾讯网