袁昂（461年－540年11月8日），本名千里，后为 萧赜 赐名昂，字千里。陈郡阳夏（今河南太康）人。 南北朝 时期 南齐 至 南梁 名臣、书法理论家、画家， 刘宋 武威郡 刺史 袁顗 之子。袁昂出身“陈郡袁氏”，其父早年起兵谋反，事败被杀，袁昂被流放至 晋安郡 ，至 刘昱 时方才返乡定居。在南齐时，历任 征虏将军 主簿 、太子 舍人 、 黄门侍郎 、 御史中丞 、 豫章 内史、 吴兴 知府 等职。南梁建立后，累官侍中、 特进 、左光禄大夫、 司空 。大同六年（540年）去世，年八十， 谥号 “穆正”。袁昂能书善画。著有《 古今书评 》等，对后世书法理论颇有影响。
人物生平
早年流徙
袁千里 （ 后改名袁昂 ）出身名门世族“陈郡袁氏”，他的祖父袁询，在 刘宋 时仕至征虏将军、 会稽郡 太守；父亲 袁顗 ，官至冠军将军、 武威郡 刺史 ，于泰始元年（465年）拥立 刘子勋 刘子勋 对抗 刘彧 刘 ，在次年兵败身死。时年仅五岁的袁千里被乳母抱至 庐山 中藏匿，适逢大赦才出山，但仍被流徙 晋安郡 。至 刘昱 元徽 四年（476年）才被允许返回居住，时年十五岁。
令誉日隆
南齐 建元 二年（480年），袁千里开始出仕为官，起家即任冠军将军、安成王 安成恭王 的行（ 代理 ） 参军 。后改任 征虏将军 主簿 、太子 舍人 等职。
建元四年（482年），袁千里被南齐开国名臣、镇军将军王俭征辟为镇军府功曹史。 永明 二年（484年）， 王俭 兼领 丹阳 尹。王俭曾在丹阳尹府的后堂独自召见袁千里，指着北堂对他说：“你一定会位居此处。”其后，他累官为秘书丞、 黄门侍郎 。
永明 （483年 正月－ 493年十二月）年中， 萧赜 萧 对袁千里说：“‘昂昂千里之驹’（ 昂然自傲为千里马 ），你的名字包含此意。现在朕改你的名字为‘昂’，就用‘千里’作为字吧。”至此，袁千里正式改名 袁昂 。其后，出任 安南将军 、鄱阳王 萧锵 的 长史 及 寻阳 公相之职。
永明 十一年（493年），入朝授 皇太孙 萧昭业 的中庶子。同年，萧昭业继位，即 郁林王 。此后，袁昂又任 卫将军 、 武陵王 萧晔 的长史。
后来，袁昂的嫡母去世，他在服丧期间“哀毁过礼”。尚未除服，从兄 袁彖 又不幸去世，袁昂感念袁 的抚育昂之恩，于是为他服期服。服丧期满后，袁昂被除任右军将军、 邵陵王 （ 为 萧子贞 、 萧宝攸 中一人 ）的长史，不久后调任 御史中丞 。当时 尚书令 王晏 的弟弟 王诩 任广州 刺史 ，他广纳贿赂，袁昂依事劾奏，不惧权贵，时人都称其正直。后来，袁昂出任 豫章 内史，又因生母去世而离职服丧。在送丧归乡途中， 长江 风浪暴起，袁昂用衣服把自己和灵柩绑在一起，誓要同灵柩沉没。等到风停后，其它船只尽皆沉毁，只有袁昂所乘的船安然无恙，众人都认为这是他的诚心感动了上天。安葬母亲完毕后，袁昂又被起用为 建武 将军、吴兴 知府 。
臣节不改
永元 二年（500年）， 武威郡 刺史 萧衍 等起兵攻打 南齐 末帝 萧宝卷 ，兵锋直指 建康 。在萧衍等人的进军途中，各地 刺史 、郡守尽皆望风降服，唯独袁昂等少数人固守抗拒。萧衍亲自写信劝谕，袁昂也回信抗辞。次年十二月，建康平定，袁昂见大势已去，只得“束身诣阙”，获得萧衍的宽赦。
台鼎宗臣
天监 二年（503年），袁昂被起用为 后将军 、临川王 萧宏 的 参军 ，任其 幕僚 。不久后，改任给事 黄门侍郎 。同年，调任侍中。次年，出任 寻阳 知府 ，并行（ 代理 ） 江州 事。
天监六年（507年），袁昂被征召为 吏部尚书 ，他屡次上表推辞，被改授左民尚书兼右仆射。
天监七年（508年），徙任国子 祭酒 ，仍兼右仆射，并领 河南省 大中正 一职。
天监八年（509年），袁昂出任仁威将军、 会稽郡 太守。
天监 十一年（512年），入朝任 五兵尚书 ，再次兼任右仆射，还未正式拜官， 萧衍 便下诏正式任命他为右仆射。旋即兼领起部尚书，又加侍中。
天监 十四年（515年），司州刺史 马仙琕 在 朐山之战 中大败 北魏 卢昶部，萧衍得到捷报后，假授袁昂 符节 ，命他前往前线犒赏马仙琕所部。
天监十五年（516年），袁昂转任左仆射，之后任 尚书令 、宣惠将军。
普通三年（522年），袁昂出授 中书监 、 丹阳 尹。是年，进号中卫将军，再次任尚书令，加号 开府仪同三司 ，获赐鼓吹。尚未拜官，袁昂又改领国子 祭酒 。
大通元年（527年），袁昂被加为中书监，获赐亲信三十人。此后不久，袁昂上表请求解去祭酒一职，进号中 抚军大将军 ，再改任 司空 、侍中、尚书令，所赐亲信、鼓吹仍如旧。
高年薨逝
中大通 五年（533年），年迈的袁昂再被加授 特进 、左光禄大夫之职，所享亲信增至八十人。
大同市 六年（540年）九月二十四日（11月8日），袁昂逝世，终年八十岁。 萧衍 下诏为他举哀，追赐袁昂 东园秘器 及鼓吹一部、 朝服 一具、衣一套，又赠钱二十万、绢布一百匹、蜡二百斤。
袁昂临终时，上疏推辞死后的赠官和 谥号 ，又告诫他的儿子不得请求为自己撰写行状或 墓志铭 。尽管他的几个儿子在他死后多次上表陈述父亲的遗愿，但萧衍下诏不许，仍赐袁昂谥号为“穆正”。
个人作品
袁昂能书善画。著有《 古今书评 》等。《古今书评》为其奉敕品评之作，共评二十五位书法家，多用妙喻，简介传神，对后世影响很大。
《 全梁文 》除《古今书评》外，还辑录有其文：《谢后军临川王参军事启》、《答武帝书》、《答服问书》、《答释法云书难范缜神灭论》、《临终敕诸子》、《评书》。
轶事典故
袁昂的父亲袁 兵败遇害时，首级被传至京师 建康 ，藏在 武库 中以作警示。 刘昱 时，袁昂获准返回建康，袁抃的首级才被归还。袁昂得到父亲首级后，恸哭吐血， 昏迷 后苏醒过来。从兄 袁彖 对丧父的袁昂多有抚育，袁昂则身着丧服，在父亲墓旁筑室居住。后来，袁昂与袁彖一同 见从叔、 司徒 袁粲 ，袁 对袁彖说：“这孩子自幼丧父，却能有如此表现，故此知道他心中自有大器所在。”
史书记载
《梁书·卷三十一·列传第二十五》
《南史·卷二十六·列传第十六》
人物评价
袁粲：其幼孤而能至此，故知名器自有所在。（ 《 梁书 》引 ）
萧赜 ：昂昂千里之驹，在卿有之，今改卿名为昂。即千里为字。（ 《梁书》引 ）
萧衍 ：①袁昂道素之门，世有忠节，天下须共容之，勿以兵威陵辱。（ 《 南史 》引 ）②公器 凝素，志诚贞方，端朝 理，嘉 载缉。（ 《赠袁昂诏》 ）
姚思廉 ：袁千里命属崩离，身逢厄季，虽独夫丧德，臣志不移；及抗疏 高祖 ，无亏忠节，斯亦存夷、叔之风矣。终为梁室台鼎，何其美焉。（ 《梁书》 ）
杜纲 ：东昏待臣下，无情无礼，可谓极矣。而袁昂、 马仙琕 二人，死守勿贰，真所难得，宜 武威郡 之敬而礼之也。
李延寿 ：观夫宋、齐以还，袁门世蹈忠义，固知风霜之概、 松筠 其性乎！若无阳源之节，丹青夫何取贵？……昂命属崩离，身逢危季，虽独夫丧德，臣节无改。拒梁武之命，义烈存焉。（ 《 南史 》 ）