河伯岭，原名吴王岭、五马岭，相传古代有一位 何姓 人士在此建立山寨，被称为何伯，因而得名。河伯岭位于 湖南省 南部，跨越 邵阳市 、 新宁县 和 东安县 边界。南北长约6公里，东西宽约4公里，呈南北走向。属于越城岭北分支，地处 都庞岭 海洋山 南北向隆起带上。山体主要由寒武系炭质 页岩 和白云 大理石 构成。主峰位于 邵阳县 城南31公里处， 平均海拔 为1455米。《 大清一统志 》将其记录为河北岭，而 爱新觉罗·旻宁 年间《宝庆府志》则称之为河北大岭，后因方言谐音演变成为河伯岭，亦称河伯大岭。它是 夫夷水 和 芦洪江 的分水岭 。
地理位置
河伯岭山脉发源于新宁县 巡田乡 龙宫村与邵阳县倒水之间的河泊岭主峰。河泊岭作为河泊岭山脉的主峰，向南延伸包括黄腊冲顶（海拔1311.5米）、长界岭（海拔1243.5米）和唐已界（海拔1424米）。山脉向西延伸经过鸡公石山、铁丝歧、 白石山 、茶冲坳、黄狗练窝等地。向北延伸的区域包括齐峰岭、光棍山顶、庵堂山顶、虎形山、猪骑岭、潘家岭、栗山顶、徐贵山、胡家山、猴子岭、歪毛岭等山峰，向西延伸则连接大岭上、金紫岭岩口、毛古岭、高石山、龙身上脊、狮形岭、黄茅岭、 燕山 麦粑岭、金鸡坳、尤佛岭、祖公岭、风神岭、黄栗山、蒙古堆等地，最终与 雪峰山 相连 。
历史沿革
河伯岭名称来源于 邵阳县 河伯乡 和河伯岭林场所在地，原名吴王岭、 五皇山 。传说一位 何姓 人士在此筑寨，当地人尊称其为何伯，于是将此岭命名为何伯岭，后误传为河伯岭。
自然地理
河伯岭是 湘江 水系和 资江 水系的分水岭，东南端始于 永州市 东安县 ，西南部毗邻 新宁县 。邵阳县境内的河伯岭由苗竹山、太阳山、枫木山、马头岭、崩土岭五个山系组成，拥有超过50座海拔800米以上的山峰，其中主峰海拔1454.9米，是邵阳县最高点。这里植被丰富，森林覆盖率高，常年绿荫环绕，云雾缭绕。山间的溪水流淌，松涛阵阵。苗竹山上的向阳水库宛如一面天然镜子，嵌入群山之间。河伯岭不仅是 邵阳县 最大的林业区和用材林基地，还拥有丰富的野生植物和动物资源，其中包括多种国家级珍稀植物和 动物保护 物种。
文化与风俗
河伯岭地区不仅拥有壮美的自然景观和丰富的森林资源，还保持着浓厚的民俗风情。当地的建筑特色是以 杉木王 皮覆盖屋顶的木质房屋，这些房屋分布在山区，别具一格。 河伯乡 的 易氏宗祠 和江口村的源头古桥亭均被列入重点文物保护单位。此外，河伯腊肉和 猪血丸子 在当地享有盛誉，河伯乡也因此被誉为全市 烤烟 第一乡。
红色记忆
河伯岭在历史上曾是 元朝 詹一仔起义军和中国共产党领导的白仓起义部队的重要根据地。1939年2月，中共南方局负责人叶剑英和博古（秦邦宪）一同前往 邵阳县 南部考察，认为这一地带适宜开展游击战争。