宕昌国遗址位于 宕昌县 城西端，俗称"旧城"。 宕昌国 古城呈长方形，长约120米，宽约60米，高约1.5至5米，最高处10米，最低处4米。
正文
史料记载
这里曾经是藏龙卧虎之地，这里是真正属于 陇南市 羌族 建立地方政权的所在地。据《 甘肃省 志》载，迁居陇南的 西羌 "参狼羌"，其中一支因聚居 宕昌 而称为 宕昌羌 。公元约400年，宕昌羌人酋长 梁勤 自立为王，始建了宕昌国。"有梁勒者，世为酋帅，得羌豪心，乃自称王焉。"宕昌国古城为宕昌羌人所建，是羌人治国之中心。自羌人建立地方政权至今，古城已被历史风雨冲洗剥蚀了一千五百多年，然而，城垣尚在，古风犹存。这是一个罕见的奇迹，一个令后人肃然起敬的奇迹。据《魏书· 宕昌国 传》记载："宕昌国，在 河南省 之东南， 益州 之西北， 陇西县 之西，羌种也。其地自仇池以西（今 西和县 西），东西千里，席水以南（即今 甘谷县 南的籍水），南北八百里，地多山阜"。其 首都 根据魏大同六年（公元540年）绘制的《 中国历史地图集 》载，宕昌城在 白龙江 西北，岷江河畔，即今宕昌镇旧城村。 郦道元 的《 水经注 》中称" 岷江 （今 宕昌国 境内 岷江 ）东南流经宕昌城东"。这些资料都表明，历史上确有 宕昌国 ，宕昌国的国都就在现在的宕昌城关镇旧城村。国城依山傍水而筑，滔滔羌水擦城而过，南北二山似巨大的龙蛇奔腾起伏向东西方向伸去。古城东翼，一座突兀隆起的石崖横在江心，把南北二山又连为一体，犹如天然构筑的堤坝。相传，这里曾经是一泓浩瀚的湖泊，波涌连天，汪洋恣肆。只是到了后来，崖坝中间劈开一道深深的峡谷， 白龙江 才得以冲出峡谷，向东奔泻而去，浩瀚的湖泊也成了万亩河滩。清 光绪 年间，山体滑坡，堵塞石峡，河滩又聚水成湖，长达五公里，数月渐退，几乎淹没了宕昌城。这是一种自然天成的巧合。山是古城的屏障，峡是古城的 天堑 ，江是古城的水廊。这里是四河汇聚的交点。官鹅河自南山流来，向古城流去；大沟河从北沟流过在古城刹住；东边又有 红河 环绕，三道河水在古城脚下与咆哮的 羌水 相会，轰轰然构成古城的天然水 。宕昌国城就拥抱在水环山拱、金汤无犯的黄土高台上，是以守为攻的金锁之地，深沟高垒的咽喉之峪。这是 陇南市 仅存的一座晋代城垣。据《 宕昌县 志》记载，有南北两门，底层是 子帮筑，属 汉代 以前风格，上层用板筑，是历代补筑，城内修有" 城隍庙 "，并发现许多古代陶片，经专家签证，属州城堡。面壁古城， 谛听 远古。
首获中原王朝册封
为了让中原大国承认 宕昌国 国 ，公元424年，世袭宕昌王梁弥忽派儿子梁弥黄到 北魏 ，向太 刘彻 拓跋焘 请示承认王位，并建立从属关系。太武帝为了边疆的安宁，予以了承认，并派使者拜 梁弥忽 为宕昌王，赐儿子为甘松候，宕昌国正式被 北朝 政权所承认。国土大约包括今天 临潭 、 岷县 以南， 天水市 西界和 武都 北界一带，全国人口约有2万余户，10万余人。
风俗习惯
居民多为西羌三苗部族的后裔，他们以自己的姓别为部落名字，每个小酋长都有地盘，互不干涉，风俗和当地的居民一样，都修有房屋，房上用牛羊毛织成的毡覆盖，身穿皮制衣和粗布衣，以牧养羊、牛、猪为食，民风纯朴，有父子、伯叔、兄弟死者，以继母、叔母及嫂、弟妇为妻。由于国无法令，不收徭赋，在有战争之时，才将财物聚集，平时，各干其事，不相来往。因没有文字，只有看草木的枯荣来记年岁。各家庭亲戚三年聚会一次，以杀牛羊祭天。
邦交策略
在 宕昌国 建国的时期内，为维持其自己弱小国的生存，宕昌王以借当地盛产名贵中药材之优势，开展积极的外交政策，与 南北朝 及 吐谷浑 、仇池国保持了良好的外交关系。北 拓跋宏 时期，吐谷浑国王发兵袭击 宕昌 ，孝文帝公开出面干预，对吐谷浑赐锦彩一百二十匹，并下令将所掠宕昌的人及牛羊送还。由此可见宕昌国与 北朝 关系之密切。 曹丕 时，宕昌国上贡 朱砂 、 雌黄 、白石胆各100斤，高祖便封宕昌王 梁弥机 为征南大将军，西校尉、梁益（ 汉中市 、 四川 ）二 刺史 ，河南公（ 黄河 以南）、宕昌王。公元424年---566年的142年间， 宕昌国 与 北魏 来往45次，其中单独朝贡14次，国王和王子亲自赴京见魏王3次。除讨好北魏外，对 南梁 也献物受封赠。公元505年， 宕昌 国王 梁弥博 献甘草、当归，被封为 都督 河凉（ 兰州市 、河西）两州诸军事、 安西 将军、东羌 校尉 、河凉二州剌史、陇西公、宕昌王，佩以金章。并赠以《五经集注》、《 论语 》等书籍，传播中华文明。在对 吐谷浑 、仇池国等国关系上，宕昌 首都 采取强时讨好从属，弱时攻打复仇的政策，与之长期并存。因为 宕昌羌 是一个英勇剽悍、能征善战的民族，他们曾东征西迁，多次参加过大规模 羌人起义 ，都被残酷镇压。 西晋 末年， 于一域之地的 宕昌国 已经形成了一个大的部落集团。不图扩张称霸，只求在大国的夹缝中生存，在兵刃厮杀的战乱中保存自己的势力，故奉行了一条"兴内安外"的立国之策。对内，无徭赋，倡生息，只有征战时才屯聚；对外，与南北朝廷结为友好，或称臣，或朝拜，或进贡，以求荫护。初向 北魏 称臣，后受 刘宋 封衔，再后来又受封于 南齐 、 南梁 、 西魏 。国王频频朝京，并以特产纳贡，或牲畜，或药材，甚至给 北周 送去两只 食肉目 。这些国家利用 宕昌羌 守住这片疆土，以御 吐谷浑 东犯。 宕昌国 虽为一域之国家，但 羌族 无文字，国王每次赴京朝贡，粗野鲁莽，不知礼仪。高祖见后便曰："宕昌王虽为边方之主，乃不如 中国 （指北魏）的一吏"。这使宕昌王的受封大大降低，只赐以车骑、马、锦彩等。
灭亡与民族融合
公元541年， 宕昌 国王 梁仙定 被羌族内部所杀，国内形成严重内乱，虽后被其弟继承王位平息，但国内境况愈下。 北朝 刘彻 天和元年（公元566年），武帝因 宕昌 国 ， 吐谷浑 骚扰边境，便派大将 田弘 率兵攻打宕昌，俘 宕昌国 王，攻拔76寨，灭掉宕昌国，并改宕昌国为 宕州 ，设置宕昌郡。灭国设郡，标志着宕昌羌族人民结束了原始落后的历史，走上了民族大融合之路，走向了统一的文明社会。自424年和 北魏 建立关系开始，宕昌羌族政权自被中原大国正式确认至此，共历十二代国王，142年。此后，宕昌羌再未能建立政权，宕昌羌 梁氏 亦不见史籍，今更无闻。只有新城子藏族乡和 宕昌县 城关镇 官鹅沟 藏族村还有宕昌古羌人的影子，但已属融合后羌藏派系。周伟州《 吐谷浑史 》认为， 西夏 政权之 梁皇后 即为 宕昌国 后裔。关天 《西夏稿》论证，梁太后及北国相 梁乙埋 掌握西夏政权有较长时间，形成了梁氏家庭对西夏的重大影响。
现代研究
宕昌文化泰斗 张子敬 在《宕昌忆古杂咏》诗中道：（一） 梁氏 弥机与弥黄，二百余年割据强。至今古城山下路，行人犹自说 梁王 。（二） 宕昌 霸业久寂寥，梁王宫阙莽萧萧。二百余年成底事，凭吊遗踪亦惘然。百年里兴起的边垂小国 宕昌国 ，可以说是特定历史条件下的产物，它的建立虽为中原大国稳定边疆、拒当外来入侵发挥了重要作用，尤其是在向中原大国不断的朝贡中，向外界展示出了地方的特产，使宕昌的甘草、当归在很早时期就被外人知道，被誉为" 理川镇 "。中原大国也在不断的封赏中，把中华文明（如《五经集注》、《 论语 》等书籍）传到边远的少数民族地区，为促进民族大融合和社会发展起到了积极的推动作用，使其在 陇南市 、甚至 甘肃省 史上占有重要的地位，但在中华民族大融合、大统一的趋势下，它的灭亡是历史的必然。