竹荪汤

以竹荪为主材制作的汤品

竹荪 汤是以竹 为原材料制作而成的一道 汤品 。竹荪是 寄生 在枯竹根部的一种隐花菌类,形状略似网状 干白 蛇蜕 ,它有深绿色的菌帽,雪白色的圆柱状的 菌柄 ,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草 八珍 ”之一。

竹荪萝卜汤

材料:竹荪80克,香菇4朵, 青萝卜 、 胡萝卜 各320克,瘦肉160克,姜2片。

调料:盐适量。

做法:

1.所有材料洗净, 竹荪 用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉氽烫后再洗净。

2.煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。

香菇的营养价值很高,既符合天然、绿色、健康的未来全球饮食发展趋势,又有排毒、养颜、养生的现实意义,日常生活中不妨多吃。泡发香菇的水最好不要。

竹荪排骨汤

原料:

排骨 300克, 瑶柱 3个,香菇5朵, 冬笋 1根,竹荪约10根, 丽文蛤 约10粒,盐1/2茶匙。

制法:

1、香菇以水泡软,洗净捏干水分,去蒂切半; 鳐柱 以水浸泡约30分钟;冬笋剥除外壳,切除老皮,切片。 竹荪 以水泡软,洗净后切斜段。

2、排骨洗净,以热水氽烫后 捞起 ,锅中另烧约6杯水,烧沸后加入排骨及干贝以小火炖煮约40分钟。

3、再加入香菇、冬笋及竹荪,继续煮约20分钟,加入蛤蜊,待蛤蜊张开后加盐调味即可。

双菇竹荪汤

一、原料:

1.主料:水发竹荪50克,水发香菇50克,蘑菇50克,绿菜叶50克,

鲜西红柿50克。

2.调料:精盐、味精、姜末、 麻油 、生油、 高汤 。

二、制法:

1.竹荪修去两头,洗净切为长方块。蘑菇、香菇分别去杂洗净切片。西

红柿 洗净,去皮切片。绿菜叶洗净切片。

2.炒锅下油烧至五成热,加入高汤、香菇、蘑菇、 竹荪 、西红柿烧沸后,

再加精盐、味精、姜末,待汤汁沸后投入绿菜叶略烧一下,淋上麻油,出锅

装入大汤碗即成。

虾干竹荪汤

原料:

虾干10只, 娃娃菜 2棵,竹荪8只,盐、白胡椒粉、糖、枸杞,葱姜, 料酒

做法:

1、准备工作:娃娃菜整棵洗净,根部切十字虾干用开水泡十几分钟后沥干竹荪用水泡30分钟,洗净,去掉根部黄色部分,斜刀切成段,枸杞泡水后洗净,葱姜切末。

2、娃娃菜用开水煮透,放凉开水中过凉,挤干水份后,用手撕开备用。

虾干下油锅 煸炒 一会儿,下入葱姜末,放少许料酒,放入 高汤 ,用的是煮 肘子 的汤,没有高汤用开水也是一样的,大火煮,你会看到汤越煮越白。

3、放入 娃娃菜 、 竹荪 、枸杞再煮5-8分钟。最后用盐和白胡椒粉调味即可。

参考资料