咱果乡位于 湖南省 湘西土家族苗族自治州 龙山县 西南部，东与 里耶镇 、 洗车河镇 、 苗儿滩镇 接壤，西与 重庆市 西阳县相连，南与里耶镇、 内溪乡 毗邻，北与 桂塘镇 、 召市镇 交界。乡人民政府驻地距离龙山县城86千米，总面积为108.95平方千米。咱果乡因 土家语 “咔阔特巴”意大森林，其间生长一种珍贵的 果树，“咔阔”与“柘果”音近“柘”与“咱”谐音而得名。
历史沿革
雍正十三年（1735年），咱果乡境域分属五寨里、四甲里、大喇里，咱果属大喇里。
民国元年（1912年），改16里为26乡，乡下设保、甲，咱果属大喇多。
民国三十八年（1949年），咱果属大达乡。
1955年6月，咱果划为第九区。
1958年9月，成立咱果公社。
1985年，改为咱果乡。
行政区划
截至2011年末，咱果乡下辖12个 村民委员会 ，67个村民小组。
截至2020年6月，咱果乡下辖10个行政村，分别为咱果村、卡撮村、金线村、 脉龙村 、克寨村、三分田村、王家村、土车沟村、连界村、哪寨村。
自然地理
地形地貌
咱果乡地处脉龙界余脉与 八面山 余脉， 东高 西低成连绵起伏的船形地势，境内层峦叠嶂，沟壑丛深，溪流交织为山地地形，境内最高峰脉龙界位于 脉龙村 海拔1197米，最低点风岩河口位于 三分村 海拔220米。
气候
咱果乡属亚热带季风性湿润气候，1月平均气温4.7℃，极端最低气温在0℃左右，夏季高温多雨，四季分明7月平均气温26.8℃，极端最高气温38℃，最低月平均气温3℃，最高月均气温36℃（1987年7月）无雨期年平均280天，年平均降水量1417.4毫米，年平均降雨日数为220天，极端年降雨量1900毫米，降雨最多在3月至6月。
水文
咱果乡境内最大的河流是哪寨河，源于脉龙界的数条小溪，从三分村风岩河口注入 贾市乡 的贾市河，总长约20千米，流经隆头、 里耶镇 汇入 西水 。
自然灾害
咱果乡主要自然灾害有山体滑坡等。最严重的一次水灾发生在1954年5月，全乡造成特大水灾，房屋被洪水 淹没 冲倒，冲走房屋8栋，毁坏农田150多亩，毁坏大小桥梁3座，财产损失达100多万元。
自然资源
咱果乡境内地下煤藏储量3000万吨。
2011年，咱果乡有耕地面积8475亩，人均0.79亩；可利用草地908亩，林地13.6万亩，累计造林面积1.83万亩，退耕还林1.77万亩；其中生态林1.59万亩， 经济林 0.18万亩，800里绿化拓展 工程造林 0.03万亩，其中街道绿化1.4亩，公路沿线绿化298.9亩。产业建设造林项目346.9亩，其中 孟宗竹 312.7亩， 油茶 34.2亩。
人口
截至2011年末，咱果乡辖区总人口11218人，其中城镇常住人口253人，城镇化率2.3%，另有流动人口4650人，男性614人，占总人口59%，女性4604人，占总人口41%。14岁以下2101人，占总人口的18.74%，15岁至60岁以上8104人，占总人口72.249%，65岁以上1013人，占总数的9.02%。总人口中以 土家族 为主达6730人。
截至2017年末，咱果乡常住人口12584人。
截至2019年末，咱果乡 户籍人口 为13042人。
经济
综述
2011年，咱果乡财政总收入219万元，比上年减少 2% ；其中地方般预算收入219万元，比上年减少2%，人均财政收入192元，比上年减少2%，农民人均纯收入1290元。
2019年，咱果乡有工业企业3个，有营业面积50平方米以上的综合商店或超市4个。
农业
2011年，咱果乡农业以 种植业 为主，农业总产值3413万元，比上年增长0.33%，粮食作物以水稻为主，生产粮食4189吨，人均390 千克 ，其中水稻1985万斤， 玉米 583吨， 柑橘属 种植3345亩，产量386吨； 油料 作物种植3855亩，产量362吨，其中油菜362吨，蔬菜种植4740亩，产量2655吨，主要品种为白菜、辣椒等。
2011年，咱果乡畜牧业以生猪、山羊为主，猪饲养量9843头，年末存栏3763头，羊饲养量10512只，年末存栏2749只；牛饲养量1682头，年末存栏1530头，家禽饲养量3.51万羽，上市家禽2.84万羽。2011年，生产肉类416吨，其中猪肉305吨，牛肉17吨，羊肉62吨，禽蛋62吨，畜牧业 总产值 1041万元，占农业总产值的22%。2011年末， 林木 覆盖率84%，水果种植3645亩，产量386吨，主要产品是 柑橘属 ，产量88吨柚子50吨。
商贸
2011年末，咱果乡共有商业网点15个，从业人员15人。
金融
2011年，咱果乡信用社存款4000万元，同比增长30%，全年新增存款648万元，人均储蓄3638元；各项货款金额730万元，全年新增贷款230万元，全乡仅有1家 商业银行 。
邮政电信业
2011年，咱果乡有邮政业务收入1.2万元，全年电信业务收入2.1万元。
社会事业
教育事业
2011年末，咱果乡有幼儿园1所，在园幼儿103人，专任教师5人；九年制学校1所，有教学班级23个，（其中小学14个，初中9个），在校学生1228人（其中小学708人，初中520人）小学适龄儿童入学率98%；有教职员工 费城76人队 （其中小学专任教师35人）。
文化事业
2011年末，咱果乡有 文化站 1个， 建筑面积 321平方米，公共图书室8个，建筑面积233平方米， 藏书 1.2万册，文化行业人员13人，其中事业单位从业人员1人。
医疗卫生
2011年末，咱果乡有乡卫生院1所，专业卫生人员10人，其中执业医师3人， 执业助理医师 2人，注册护士2人，防疫妇幼专干各1人，病床17张，完成诊疗5800人次，住院病人手术30台次，出院病人560人次，孕产妇死亡为零，孕产妇住院分娩率为1000‰；城乡居民规范化 电子 健康档案建档率700‰。2011年末，全乡参加农村新型合作医疗10417人。
社会保障
2011年，咱果乡城镇最低生活保障户数2户，人数2人，支出0.4万元，人均170元，农村最低生活保障594户，人数871人，支出90.4万元，比上年增长21.4%，月人均67元，农村五保集中供养41人，支出16.9万元，比上年增长16.7%，农村五保分散供养19人，支出1.62万元，比上年增长20%，农村 医疗救助 276人，自然灾害受灾人口240人，紧急转移安置30人次，农作物受灾面积534.9亩， 倒塌 房屋30间，直接经济损失112万元，救灾支出43万元，比上年增长5.4%，国家抚恤、补助各类优抚对象58人，抚恤事业费支出14.3万元，比上年增长20.5%，社会服务单位7个，床位42张，其中生活无依人员救助床位12张。 社区服务 36个，其中社区服务中心12个，社区服务站12个。
基础设施
邮政电信
2011年末，咱果乡有邮政网点1个，投递路线单程总长度9千米，投递点12个，乡村通邮率 100% ，全年投递国内函件5万件，国内 汇票 业务完成1.5万笔，国内异地 中国邮政速递物流 信件完成0.8万件，征订报刊0.5万份，杂志0.3万册，电信企业1家，服务网点12个， 电话交换机 总容量600万， 固定电话 用户500户，电话用户普及率达到20%，比上年提高2个百分点，移动电话用户2000户，移动电话普及率为70%，比上年提高3个百分点， 光缆 线路总长达8千米，互联网端口总数300个，宽带接入用户300户。
水利
2011年未，咱果乡有各类 水利设施 265处，农村供水工程44处，塘坝221口，总灌溉面积0.89万亩，有效灌溉面积0.84万亩。
人文
咱果乡地方特色民间艺术有 龙山 民间小调、 土家族 情歌、湘西三棒鼓等等。
交通
咱果乡设有咱果汽车站点，便于区内外交通联系。