芋泥

福建省闽菜中的传统甜食之一

芋泥,又称芋茸,是 福建省 闽菜 中的传统 甜食 之一。它以芋头煮熟捣烂加 大枣 、 车厘子 、瓜子仁、 冬瓜糖 、 白糖 、桂花和熟 猪油 等辅料制成。福建闽东地区有做芋泥的习俗。芋泥常作为 福州市 宴席上的压轴甜点推出。其中又以福鼎出产的福鼎槟榔芋做芋泥最为地道。芋泥的盛名与其选材密切相关。八宝芋泥选材自福建名牌农产品福鼎槟榔芋。福鼎芋以其个大、质松、味香而闻名,是制作闽菜太极芋泥、八宝芋泥等之上品。此外,芋泥也是福州菜、 闽南地区 菜和 潮州菜 的一道传统甜食,福建东部沿海和 潮州市 地区都有做芋泥的习俗。在夏威夷,人们将芋头捣烂成泥,加入水果食用,味道苦甜。在日本,芋泥也是大福的馅料之一。

菜品介绍

在 福建省 闽东地区,芋泥也会用作食物的馅料。

用芋头烹制的芋泥,以独特的味道而脍炙人口。原料可选: 竹芋科 、红芋、猴头芋等,但以 荔浦芋 最佳。将芋头蒸熟,去皮碾压为泥,拌上 猪油 、 白糖 、香料、芝麻等在旺火热锅上翻搅均匀后装入盆中,并用红枣、山楂、熟莲子、 冬瓜糖 等在芋泥面上装饰太极图案,淋上一层熟猪油,上笼用旺火蒸熟透即可上席。

芋泥中的上品称为“ 太极芋泥 ”和“八宝芋泥”。由于猪油蒙盖,制成后貌似冷食,实则热食。福建闽东地区皆有做芋泥的习俗。其中尤以福州芋泥最为有名,是福州十邑地区典型的 甜食 。

此菜香郁甜润,细腻可口,是 闽菜 的传统甜食之一。每当宴席接近尾声时,上的最后一道“压轴”菜,通常都是芋泥。

饮食文化

福州菜吃到最后必须上甜食。甜食一般是一干一汤,干的如 菜头饼 、 千页糕 等;汤则有菠萝汤、 桂圆汤 、 甜品花生汤 等。但是,最具有福州街居传统美食特色的应首推芋泥、 炒肉糕 和粉包汤。

芋泥的用料和做法都很简单,把 荔浦芋 蒸熟捣成泥状,加 白糖 、梅舌、芝麻、 猪油 等,拌匀后在蒸笼中蒸些许时间即成。吃芋泥时应注意别烫着了,因为芋泥端上来时,猪油盖在上面,热气不易散发,而表面又看不到热气,所以不能匆忙下嘴。 福州市 有个民间传说,说有一回, 林则徐 宴请英国人,上了一碗芋泥,烫了“番仔”的嘴,为的是搞“报复”,因为英国人曾经用 冰淇淋 为难林则徐。

制芋泥讲究三要素:一要好芋头——北岭槟榔芋;二要上等白砂糖;三要好猪油。俗话说“做芋泥没功夫,糖油做师傅”。过去所谓地道的芋泥,就是甜度够,加上蒸熟后碗面上有一层厚厚的 猪油 。

福州菜最后上甜点、甜汤是有道理的,因为吃了许多咸味的荤食之后,来一下甜点、甜汤,令人胃口又开。有的人吃到最后,什么都吃腻了,但来了甜点、甜汤又能大口大口地吃起来。

菜品做法

太极芋泥

基酒

槟榔芋头1000克。

配料

大枣 100克、 车厘子 15克、瓜子仁15克、 糖冬瓜 条50克。

调料

白糖 35克、熟猪油250克。

制作步骤:

1、将槟榔芋头去皮,每个切成4块,放在盆里,加入清水150克,上笼蒸一小时取出,放在弯板上,用刀压成茸状,拣去粗筋。红枣去皮、核,切碎分成两份。 冬瓜条 切成米粒状一样大小。

2、将红枣50克装在碗里,加入白糖50克,上笼屉用中火蒸五分钟取出。

3、炒锅放微火上,下 猪油 25克烧热,将蒸过的红枣下锅搅拌成糊状后,浇在芋泥上,再用瓜子仁, 车厘子 在芋泥上面装饰成 太极 图案状即成。

小贴士: 太极图 的点睛也可以用红、绿樱桃点睛。

八宝芋泥

材料:

芋头500克,豆沙100克,装饰用蜜饯( 糖莲子 、 红绿丝 、 葡萄干 、 梅果 等)适量。

调料:

1、 白糖 两匙, 色拉油 两匙;

2、白糖三匙,热水一杯;

3、干淀粉、水各半匙。

做法:

1、将芋头削皮切片,水洗后用 微波 薄膜包起(勿滴干),以高火加热8分钟至筷子能穿透,取出后趁热用刀背压成泥状,加入调料白糖、色拉油拌匀。

2、取一中碗,内侧抹上一层色拉油,然后将装饰用的蜜饯排成圆形,填入一半芋泥,将豆沙放在其中央,再用剩余之芋泥填满压平,覆上微波薄膜,高火加热3分钟,取出倒扣在盘子上。

3、将调料 白糖 、热水放入容器中,高火加热2.5分钟,加入调料干淀粉、水拌匀,继续加热20秒取出,趁热淋在芋泥上即可。

4、依据各人的口味,还可适当在芋泥中包些 豆沙馅 ,风味更佳。上盘后,在芋泥上撒些肉果、枣泥、桂花、 花生仁 、 龙眼 、 蜜枣 、 青红丝 等八样配料,五颜六色,美观醒目。 牛八宝 芋泥由此而得名。当地福鼎芋质地优良,资源丰富,民间普遍人家都能自己动手制作这一 甜食 。

银杏芋泥

原料:银杏(二两)、 槟榔芋 (约1.5斤)、葱(三棵)、冰糖(六两)、清水(两杯)

制作方法:

1、银杏去壳、去衣,洗净,加入冰糖、清水慢火煮至一杯,取起银杏,糖水留用。

2、 荔浦芋 去皮洗净,切大件,隔水蒸稔[rěn],趁热压成芋茸。

3、烧热镬,下油四汤匙爆 西亚火葱 弃去,放入芋茸,逐少加入糖水,炒至芋茸软滑盛起,排上银杏即成,可放进切柜雪冻或趁热食用。

所属菜系: 闽菜

特点:用料简单经济,香甜美味,最适宜作为饭后甜品。

其他制作方法

原料

芋头640克,糖320克, 猪油 或植物油160克,葱3条,水1/2杯, 车厘子 1粒。

步骤

1、芋头切1厘米厚,隔水蒸20分钟,趁热压芋茸。

2、 烧热猪油或植物油,将葱炸香,去葱渣。

3、放入糖及芋茸,慢火炒至幼滑,逐渐加水煮透。

4、芋泥盛放碗中,隔水蒸至热透即成。以樱桃装饰。

营养价值

芋头中富含 蛋白质 、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、 烟酸 、维C、B族 维生素 、 皂角 等多种成分。

参考资料

  1. 福州芋泥 乐做菜 2022-12-30
  2. 太极芋泥的做法_【闽菜】—太极芋泥_太极芋泥怎么做_菜谱 美食天下 2022-12-30
  3. 八宝芋泥_福鼎美食_福鼎市人民政府 www.fuding.gov.cn 2022-06-02
  4. 做银杏芋泥的步骤详解 学习啦 2022-12-30
  5. 芋泥的功效与作用,营养价值,好处,禁忌有什么 菜谱网 2022-12-30