乌干达 首都坎帕拉是东非历史较悠久的城市，15世纪后，这里是 布干达 王国的 首都 ，“坎帕拉”一词在当地语的意思是“ 小羚羊 之地”，据传说原是布干达国王放牧羊群的地方，临近 赤道 ，但因地势较高，气候并不炎热，南部毗邻世界第二大 淡水湖 维多利亚湖 ，城市由40多个山头组成，其中大山头有7个，中间稍平，是市中心主要街道和商业区，市内树木葱郁、景色秀丽，街道依山势起伏而建，是非洲著名旅游城市之一。
2019年12月26日，位列2019年 全球城市 500强榜单第337名。
简介
坎帕拉是全国最大的城市， 乌干达 区首府。该市在1890年建立的一座城堡周围发展起来，位于国境中南部高地上，坐落在维多利亚湖北岸，城区距离湖岸仅11公里。全城建在7个山头上，海拔1190米，面积约200平方公里，虽然临近 赤道 ，因地势较高，气候并不炎热。 维多利亚湖 碧波荡漾，岸边 棕榈 摇曳。城区建筑雄伟，街道宽阔，树木葱郁，鲜花盛开，景色秀丽，是非洲的一座著名的旅游城市。每年来到这里旅游、观光、度假、避暑的人很多。市区主要分布在七座小丘上，街道依地势起伏上下。坎帕拉被称为 乌干达 的缩影，乌干达因是“ 东非高原 水乡”而被人们称为“ 非洲 的明珠”，而坎帕拉则又被人们称为“明珠中的明珠”。
在当地民族语言里，“坎帕拉”有“ 羚羊山 ”的意思。据说，最初这里是一片荒山，山上长满了茂盛的牧草，许多动物在这里自由生存，尤以 羚羊 的数目为最多，这些羚羊时常成群从这座山跑到那座山，故称为“ 羚羊山 ”，或“羚羊之地”。坎帕拉曾是历史上著名的乌干达王国（也称 布干达 王国）的王宫所在地，传说乌干达王国国王经常在闲暇时在这里放牧羊群寻乐。历史名城，曾为布干达王国都城，1890年为英国东非公司总部所在地，现为全国政治、经济和文化中心，有纺织、水泥、 制糖 、机修、化工等小型工业，棉花、咖啡贸易颇盛，全国公路枢纽，铁路东通 肯尼亚 蒙巴萨港，是对外联系主要通道，城东10公里有外港 贝尔港 ，有 国际航空 站，有1922年创建的 马克 累累大学、工学院等高等学校，博物馆内富藏古物，宫殿 庙宇 建筑宏丽，为游览胜地。
地理
坎帕拉是一个赤道线上的高原城市，地处北纬0°19″海拔 1190 米，坎帕拉在非洲最大湖泊 维多利亚湖 的北面，距湖岸只有 11 公里。
标准时区：+3 时区 UTC /GMT +3 个小时。
经 纬度 ：纬度：北纬0°19’；经度：东经32°35’。
电话 区号 ：国家区号：+256（ 乌干达 ）地区区号：41。
资源
维多利亚湖是著名的旅游区，湖中 河马 、 鳄鱼 在水中嬉闹，岸边 大象 、 犀牛 蹒跚而行，坐汽艇泛游维多利亚湖，可见识到动物世界里的稀客，令人大饱眼福。
马凯雷雷大学 是东非著名的高等学府，乌干达国家博物馆藏品丰富，国家剧院建筑宏伟， 国立图书馆 藏品颇丰，坎帕拉是全国的文化中心，坎帕拉的工业生产占全国第二位，主要有农产品加工、纺织、水泥、 制糖 、机修、日用化工等。全国大公司的总部大多设在这里。
历史
乌干达王国时期
坎帕拉是非洲的一座历史悠久的古老城市。从公元10世纪末到19世纪中叶，是乌干达历史上统一的强盛的乌干达王国（今称 布干达 王国）时期，坎帕拉一直是乌干达王国的 首都 。
1960年独立后
坎帕拉曾经在1890年到1905年沦为 英国 殖民 统治的据点。自乌干达于1960年独立以来，坎帕拉的城市建设不断得到发展，成为乌干达全国政治、经济、商业、交通和文化中心。
特产
在非洲，坎帕拉还有“芭蕉城”的称号，这是因为坎帕拉大街上到处都是绿色的芭蕉树，而且种类繁多，姿态各异，茎粗叶阔。当地人十分喜爱这种用作广泛的芭蕉树。 香蕉树 是一种 多年生植物 ，在炎热的 非洲 地区，新苗出土后，生长得很快，只须稍稍加以管理，一年四季都可以收获。芭蕉一般不能生吃，可以烤熟或者炖熟后吃，也可以晒干后磨成粉，制成甜糕、 蜂糕 、 蒸糕 或 点心 等，是当地居民的一种主要食糖之一。坎帕拉居民常用芭蕉酿成啤酒或者 白酒 ，用于招待宾客，用 芭蕉 包装米、豆、咖啡、 番薯 、烟草、盐、蛋品封冻地还可以用来编织盘子、帽子、凉鞋以及母亲下地劳动时安置小孩子的帐篷等。大雨滂沱之时，许多人手撑着巨大的 芭蕉叶 安然行路。青翠整洁的芭蕉树，还可起到净化城市空气、美化城市环境的作用、芭蕉树同高大的 棕榈 、浓密的 杧果 、芳香的花森林、大片的草坪交织在一起，将坎帕拉装扮成了一座空气清新、苍翠似海、绚丽多姿、风景秀丽的 热带 城市。在坎帕拉，大街小巷，芭蕉树竞相生长，棵棵茎高叶密，浓荫如盖，而且姿态婀娜，亭亭玉立，招人喜爱。
旅游
虽然 乌干达 是非洲东部横跨 赤道 的内陆热带国家，但因坎帕拉地势较高，因而气候凉爽，终年如春，花木争艳，绿草似茵，宛如一座山岳花园。一幢幢设计新颖、风格各异的现代化建筑物依山势而立，层层掩映在片片翠绿之中。站在全城最高的克洛洛山的顶端，眺望四周，城市自然景观尽收眼底。宏伟壮观的议会大厦、国际会议中心和政府各机关办公大楼，整齐地散落在纳卡塞罗山上，近处山脚下的乌干达国家博物馆、独立广场、独立纪念碑等历历在目。东南郊的 维多利亚湖 ，水域宽阔、波平似镜，帆影点点；湖滨山坡上森林茂密，栋栋 非洲 式别墅坐落其间，环境幽雅；山脚下有草坪、 高尔夫球场 等，是散步、健身的理想地方。坎帕拉正是以它那悠久的历史、绚丽的风光和众多的名胜古迹而成为非洲的一处旅游胜地。
坎帕拉城内历史文物遗迹很多。在各个山头上，迄今仍然保留着建筑雄伟的古代宫殿、寺庙、教堂、陵墓等。建于1913年的 圣保罗大教堂 ，为基督教新教的教堂，是一座红色穹顶的建筑物，坐落在纳米伦贝山头，宏伟壮观。建于1925年的卢巴加教堂，为 罗马 天主教徒的祈祷场所，整体为白色建筑，坐落在基本利山头上，巍峨典雅。此外还有卡苏比山上的卡苏比陵墓、麦克勒里山上的麦克勒里学院、恩萨姆比亚教堂以及一些 印度 的寺庙等。这些古代历史文化跃起，已经成为坎帕拉悠久历史的见证，也使坎帕拉在充满现代化色彩中保持着古香古色的风格。
教育
学校
有小学308所，中学36所，教师培训学校3所，城市西部坐落着东非地区最早建立的 马凯雷雷大学 (Makerere University)，现在校生约30,000人，乌许多政要和社会名人均毕业于此。此外还有1所 私立大学 ，即坎帕拉大学(Kampala University)。
城市名校
麦莎电影学校： 乌干达 首都坎帕拉的一所电影学校。不仅帮助许多东非人圆了电影梦，还为 非洲 电影走向世界搭建了一个平台。位于坎帕拉的一所电影学校名叫“麦莎”。在 斯瓦希里语 中“麦莎”就是“生活”的意思。学校里的学生来自乌干达、 肯尼亚 、 坦桑尼亚 和 卢旺达 等东非国家，老师则来自世界各地。“麦莎”的创建者是曾经指导过《季风婚礼》的 印度 著名导演 米拉·奈尔 。自从2004年创建以来，“麦莎”培养出了一批又一批来自非洲本土的电影工作者。
交通
在 乌干达 首都坎帕拉，一种叫做波达波达的摩托出租车成为这个城市的 交通标志 。坎帕拉的摩托车很多，且主要用于摩的用途。但是需要纠正的是波达波达（bodaboda）不是指的某一摩托车的品牌，而是对整个摩托车的泛称。其来由是对起初的（80年代）穿梭于 肯尼亚 与乌干达边境（border)的自行车的称谓，由于当时的交通落后，没有其他的交通工具，主要是徒步行走，当时这些自行车主要用来作为 的士 服务，当骑自行车的人要载客拉客时，就吆喝border,border,慢慢的就简化成bodaboda。后来摩托车的市场引入慢慢的代替了自行车，就有了bodaboda的称谓。
饮食
饮食爱好上有如下特点：①注重讲究丰富多彩，注重菜肴味美适口。②口味一般口味不喜太咸，爱辣味道。③主食惯以 饭蕉 为主食，也乐于品尝面类食品。④ 小菜 爱吃鱼、牛肉、羊肉、鸡、蛋类等；蔬菜喜欢辣椒、黄瓜、茄子、西红柿、 豆类 等；调料爱用 椰子油 、 棕榈油 、花生酱、辣椒汁、丁香、玉果、 咖喱 等。⑤制法对烧、煎、炒、烤等烹调方法制作的菜肴偏爱。⑥中餐喜爱中国的 粤菜 、京菜、 川菜 。⑦菜谱很欣赏大拼盘、 红烧鸡块 、 咖喱牛肉 、 锅里脊 、 干烧鲜鱼 、 扒牛肉条 、 冬瓜盅 、 拔丝香蕉 、 宫保鸡丁 、 手抓羊肉 等风味菜肴。⑧ 水酒 喜欢喝啤酒，饮料爱喝咖啡、 可可 、椰子汁、汽水等，也喜欢饮绿茶。⑨果品爱吃 木瓜 、芒果、香蕉等水果； 干果 爱吃 花生仁 、 腰果 等。
城市荣誉
全球避暑名城榜已是十四个年度（2007-2020）连续发布，【形象点睛：尼罗源头】目的地： 乌干达 /坎帕拉入选2020全球避暑名城榜榜单。
2019年12月26日，位列2019年全球城市500强榜单第337名。2020年12月8日，位居全球经济竞争力榜单第622位，全球可持续竞争力榜单第660位。
2020年，入选《2020年全球城市500强》，排名第333位。
2024年3月20日，坎帕拉位居2024年度《世界城市500强》排行榜第492位。